イキイキシンキュウセイコツイン
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いきいき鍼灸整骨院のブログ
- 朝起きた時の痛み いきいき鍼灸整骨院門真（整体）
- 皆さんこんにちは！
いきいき鍼灸整骨院です！
朝起きたときに首が痛い、首を左右に動かしにくい、寝違えたような違和感があるといった経験はありませんか？
朝の首の痛みには、寝ている間の姿勢や枕の高さ、首まわりの筋肉の緊張などが関係している場合があります。日中のデスクワークやスマートフォンの使用によって首に負担がかかり、その疲労が残っていることも考えられます。
首に痛みがあるときは、無理に動かしたり、強く揉んだりすることは避けましょう。痛みの出る動きを控え、楽な姿勢で過ごすことが大切です。
当院では、首の動きや筋肉の状態、普段の姿勢などを確認しながら、症状に合わせた施術を行っています。
朝から首の痛みが気になる方や、寝違えを繰り返している方は、一度ご自身の身体の状態を確認してみませんか？
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首や肩のお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
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いきいき鍼灸整骨院
電話：072-397-0878
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