イーストレッチジム オオサカシンサイバシテン
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- 大阪府大阪市中央区南船場４－１３－１８ 四ツ橋ＦＹＳ ５F
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イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ
- 心斎橋で下腹痩せ！夏服を着ても腹だけ出る人の共通点
- みなさんこんにちは！
イーストレッチジム心斎橋です^^
「体重は落ちたのに下腹だけぽっこり出ている…」
「夏に向けて薄着になりたいけれど、お腹まわりが気になる」
そんなお悩みはありませんか？
実は、流行りの糖質制限や腹筋運動を頑張っても
お腹が凹まないのには明確な原因があります！
それは筋力不足だけではなく、
「反り腰」などの姿勢の崩れや、
お腹の奥にあるインナーマッスルの硬さです。
骨盤が前に傾いてしまうと、内臓が本来の位置より
下がってしまい、脂肪がなくても下腹がぽっこり
前に押し出されてしまうのです（涙）
つまり、ガムシャラに腹筋を繰り返すだけでは、
お悩みの下腹をスッキリさせることはできません！
そこでE-STRETCH GYM（イーストレッチジム）では、
ただ鍛えるのではなく、
「ストレッチ×パーソナルトレーニング」を
掛け合わせたアプローチを行います♪
まずはストレッチで、骨盤を歪ませている
お腹や股関節まわりの硬い筋肉をほぐして整えます。
そこから正しい姿勢をキープするためのトレーニングを
行うことで、効率よくお腹まわりを引き締めます！
姿勢から根本的にアプローチするからこそ、
キツい食事制限に頼らない
綺麗で洗練されたボディラインを目指せます^^
大阪心斎橋エリアで
「ぽっこり下腹を解消したい」「姿勢改善をしてお腹を凹ませたい」
という方は、ぜひ一度E-STRETCH心斎橋店へご相談ください！
パーソナルジムとストレッチのW効果で、
自信を持って夏服を着こなせる美ボディを一緒に作りましょう☆
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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