イーストレッチジム オオサカシンサイバシテン
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- 大阪府大阪市中央区南船場４－１３－１８ 四ツ橋ＦＹＳ ５F
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イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ
- 心斎橋で姿勢改善！この夏脚だけ太いはもう卒業★
- みなさんこんにちは！
イーストレッチジム心斎橋です^^
「全体的には痩せたのに、脚だけ太いまま…」
「夏服を着ると太ももが目立つ…」
大阪心斎橋の女性から、こんなお悩みをよくいただきます ★
実はそれ、脂肪だけでなく「姿勢の崩れ」が原因かもしれません！
骨盤が歪んだり猫背気味になると、前ももや外ももに余計な負担がかかります。
その結果、お肉がついて脚が太く見えてしまうのです 。
せっかくの夏、自信を持ってショートパンツやワンピースを着こなしたいですよね ！
一般的なジムでガツガツ鍛えるだけでは、使わなくてもいい筋肉がさらに張ってしまうことも…
そこで重要になるのが「ストレッチ×トレーニング」の組み合わせです ！
E-STRETCH GYMでは、いきなり鍛えることはしません！
まずはストレッチで固まった筋肉をしっかりほぐし、正しい姿勢と関節の可動域を取り戻します 。
整った状態から美脚に必要な筋肉へアプローチすることで、身体のラインがガラリと変わりますよ！
美脚づくりは、まず身体を整えることからスタートしましょう ^^
大阪心斎橋・四ツ橋・本町周辺で姿勢改善や脚痩せを目指したい方は、ぜひE-STRETCH GYMへご相談ください☆
パーソナルトレーニングとストレッチを組み合わせた体験レッスンでお待ちしております ♪
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