アイケア整骨院 亀有院(i-care)のブログ
- 『つらい頭痛…整体で楽になるって本当？』
『つらい頭痛…整体で楽になるって本当？』
はじめに
「また頭が重い…」
「薬を飲んでもスッキリしない…」
こんな頭痛でお悩みではありませんか？
実は、多くの頭痛は 首や肩のコリや姿勢の乱れ が原因で起こっています。
整体では、その「根本原因」をやさしく整えることで、頭痛の軽減につながることがあります。
どうして頭痛が起こるの？
頭痛にはいろいろな種類がありますが、日常で多いのは「緊張型頭痛」と呼ばれるタイプです。
・長時間のスマホやパソコン
・猫背や前かがみの姿勢
・ストレスや目の疲れ
これらで 首や肩の筋肉がガチガチに固まる と、血流が悪くなり、頭に痛みが出てしまうのです。
当院でできること
当院では、ただ「痛いところ」を揉むのではなく、頭痛につながる体のバランスを整えていきます。
・首・肩・背中の筋肉の可動域などをチェックし負担のかかっているところにアプローチをしていきます。
・姿勢をチェックし、正しい姿勢に導くことで日常の首にかかっている負担を減らしていきます。また、姿勢が良くなることで首から頭にいく血流を良くして、頭がスッキリ軽くなるようになり頭痛を減らしていきます。
・ご自宅でできる簡単ストレッチもアドバイスさせてもらいます。
最後に
「薬を飲んでもすぐ戻ってしまう…」という方に、整体は根本からのアプローチとしておすすめです。
頭痛は「体からのサイン」です。
無理に我慢したり薬だけに頼らず、整体で体を整えてみませんか？
最近頭痛でで困ってるだよねや、昔から頭痛あるんだよねという方是非お気軽にご相談下さい！！
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