アイケア整骨院 亀有院(i-care)のブログ
- 【ヘルニアによる腰痛でお悩みの方！】
【ヘルニアによる腰痛でお悩みの方へ】
最近、腰から足にかけてのしびれや痛みを訴えて来院される方が増えています。その中でも多いのが「椎間板ヘルニア」が原因のケースです。
原因は…
・長時間のデスクワークや車の運転
・姿勢の悪さによる腰への負担
・重たい物を急に持ち上げる動作
放置すると…
・足のしびれや感覚異常
・動作時の激しい痛み
・日常生活への支障
対策としては…
・ストレッチや適度な運動で柔軟性を保つ
・腰に負担をかけない姿勢を意識
・痛みが強い場合は無理せず早めの施術を
当院では一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。
少しでも違和感を感じたら、お気軽にご相談ください。
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