伊勢原ビオス整体院のブログ
- 怖い魔女の一撃
- 怖い魔女の一撃
Hexenschuss(ヘクセンシュス)ってご存知ですか？
ドイツ語で魔女の一撃と言われ、ぎっくり腰を指します。
そんなこわーい魔法のようなぎっくり腰。
実は原因は腰だけではないのです。
その原因は色々ありますが、その最たる例が【おしり】です！
腰の筋肉とおしりの筋肉は互いに助け合っています。
なので、腰の筋肉が硬くなるとおしりの筋肉が頑張りますが、そのおしりの筋肉も硬くなると、腰が頑張るしかありません。
そのままで放置していると腰はどんどん悪くなり、感覚が鈍い腰は弱っているのに気付かず、ある日突然《一撃》を喰らわされるのです。
そうならないためにも、筋肉の負担をなるべく減らせるように姿勢をよくするのが大切です。
当院では姿勢改善の骨盤矯正や、骨盤を支えるインナーマッスルを鍛える楽トレもありますので興味がありましたらぜひご相談も。
当然、ぎっくり腰の治療もしておりますので、ぎっくり腰になったら、いや！なんか変だなーって思った今からでも当院へご相談ください。
伊勢原 ビオス
●2026/10/31
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