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- 埼玉県川口市川口４－２－４ １Ｆ
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よのひ整体院 川口店のブログ
- 40代女性の努力の結果をご覧ください！
- 今回ご紹介するのは、川口市にお住まいの40代、Nさんです
●体重が増え、動きにくくなったことで、旅行や遊びに行く頻度が減った
●これから先も元気に仕事を続けられるか、健康面での不安もでてきた
●お腹周りが苦しくて、着られる洋服が限られてきてしまった
●過去に自力で過酷なダイエットをして痩せたけど、我慢の反動で倍以上リバウンドした
といったお悩みがありました
他の、ダイエットを取り扱っている整体や、パーソナルトレーニングとも比較をしたそうですが、
太る原因を徹底分析し、DNA検査などから、その人に一番合う方法で、根本的に体質改善をするという、当院のダイエットに興味を持っていただきご連絡くださいました
Nさんの痩せにくかった原因の一つとして、姿勢の歪みもありました
単なる食べ過ぎや、生活習慣の崩れだけでなく
姿勢が歪む事で代謝が上がりにくく、痩せにくい体になります
仕事の忙しさや、睡眠の質の低下から自律神経も乱れており、腰痛も常に感じている状態でした
このような状態では、どんなに食事を調整しても、代謝が上がりにくく、脂肪もなかなか落ちてくれません。 その為、まずは、効率よく痩せられる体を作る為の準備が必要であることをカウンセリング時にお伝えしました
最初は半信半疑だったNさんも
「服を選ぶたび、写真を見るたびに、落ち込む自分を、もう終わりにしたい！」
と、最後の勇気を出して一歩を踏み出してくださいました。
そんなNさんの4ヶ月頑張ったびっくりな変化がこちらです体重-10.2kg （65.3kg → 55.1kg）
（※身長157ｃｍ）
ウエスト：-13.4cm（82.5→69.1ｃｍ）
上半身の厚みがびっくりするくらい薄くなって
-10kgは本当に人が変わったと思う程、
印象が変わりましたね！
通い始めてからは、無理な我慢ではなく、
体に合った整え方を積み重ねていきました。
その結果、 「体が軽くなって、楽に動けるし、疲れにくい！
鏡の前で何を着ようか決めるのが楽しい♪」
と、日常が変化したようです！
今はダイエットを終え、腰痛も改善してきたので、腰痛予防のメンテナンスに月1で通われています
どうせ無理、また戻ると思っているなら
それは努力の方向性が違うだけかもしれません
無理なく続けられる形で体を必ず変えていきます
「もう一度、あの頃のように」
そう思った方は、ぜひ一度ご相談ください
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