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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

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エウレカ(eureka)のブログ

赤木 亮太のブログ一覧

1196件のブログがあります

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  • いい姿勢とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/22
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木ですいい姿勢とは、、、胸を張って、顎引いて、お腹を引っ込めて、手がピンと伸びている。はい。それは間違いです。理想的な姿勢とは色々な定義があります。… 続きを見る
  • 鎖骨が動かないと手が痺れる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/21
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木ですみなさんは肩周りの症状や腕の痺れが出たことはありますか?または今悩んでいますか?それは鎖骨が動かないからかもしれません。鎖骨には首の筋肉や胸の… 続きを見る
  • 5名先着回数券キャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/21
    投稿者:
    赤木 亮太
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  • バストを上げるには、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/19
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木ですバストアップには大胸筋を鍛えろ、、、とこの前目にしました。もちろんある程度、バストの下にある筋肉を強化しておくのは必要だとは思いますが、バスト… 続きを見る
  • 目線で姿勢は変化する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/18
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木ですみなさんは遠くを見ることがありますか?遠くを見ながら歩くことは?足裏の感覚や体の感覚不足(体性感覚や前庭感覚)が不足していると、視覚に頼り足元… 続きを見る
  • 呼吸は吸って吐くだけではない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/17
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です呼吸は吸って吐く以外に、「止める」があります。本来、呼吸は吸って・止まって・吐いて・止まって、、、とインターバルが存在します。この止まるタイミ… 続きを見る
  • 膝は被害者
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/13
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です膝の痛みや変形(変形性関節症やO脚、XO脚)などで悩まれている方は多いかと思います。では膝周りの悩みを解消するにはどうすればいいのか?体幹の機能… 続きを見る
  • 本日はセミナーに参加
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/12
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です本日はセミナーに出席しました。膝の評価や触診、運動療法日頃のエクササイズをより良いものにする工夫や徒手誘導、、、日々学んでスタッフにもシェアし… 続きを見る
  • 歩く時に意識する?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/11
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です歩く時に踵から着くように意識しましょう。歩幅を大きくしましょう。小指をつかないように歩きましょう、、、。このように歩き方を意識させることは基本… 続きを見る
  • 可動域ばかりでは、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/10
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です180°開脚、前屈で手が床にピタッとつく、、、など柔軟性があるとちょっとかっこいいですよね。ですがただ柔らかいだけだと、体は自身の体を支えること… 続きを見る
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エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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