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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-17 18:54:32.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
タイミングを合わせる UPこんにちはオーナーの赤木ですみなさんはエクササイズを行う際にタイミングは意識していますか？例えばスクワットの際に体をまっすぐ保って、股関節・膝・足首を曲げる。伸ばす。この…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-15 17:12:02.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
首の痛みは目の使いすぎ？ UPこんにちはオーナーの赤木です首と頭の付け根が痛い、、、という方は目の使いすぎかもしれません。整体やマッサージで首を揉んでもすぐ戻るという方は、試してみてください。目を瞑っ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-14 18:31:15.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
肩こり改善は呼吸から？ UPこんにちはオーナーの赤木です肩こりの改善には呼吸を深くすることが必要です。なぜか？呼吸をするために働く筋肉は（安静時）、肋骨の下側（お腹側）にくっついています。この横隔膜…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-13 17:50:03.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
画像のような座り方はNG UPこんにちはオーナーの赤木です画像は左側が○になっていますが、どちらの座り方も足を歪ませる可能性を秘めています。原則として足が歪まない座り方は足の指（薬指）と膝の向き（膝蓋…続きを見る -
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