最新ブログ一覧
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ダイエットを始めるとき、「痩せたい理由を1つに絞りましょう」と言われることがあります。 もちろん大きな理由があるのは大事ですが、体質改善ダイエットをしていると、“理由は複…
続きを見る「今度こそ人生最後のダイエットにしたい」と思っている人ほど、「やる気」をなんとかしようとしがちです。 でも、体質改善ダイエットの現場を見ていると、ゴールまで行けるかどうか…
続きを見る体質改善ダイエットのゴールは、「３ヶ月で痩せること」だけではありません。 卒業後に、自分で体重と体調を管理できるようになっていることを、大事なゴールにしています。コース中…
続きを見る「仕事が忙しくてダイエットどころじゃない」「自炊する時間あるかな？」 そんな不安を抱えたお客様ほど、体質改善ダイエットに向いているなと感じます。忙しい人の強みは、「生活パ…
続きを見る体質改善ダイエットを続けていると、「気づいたら家族まで変わってきた」という声をよくいただきます。 うちの３ヶ月コースは、本人だけのダイエットというより、「家の食卓全体を少…
続きを見るうちの体質改善ダイエットは、「リバウンドしづらい」とよく言われます。 理由はシンプルで、食べ物や楽しみを禁止するのではなく、「太りにくい選び方」を増やしていく形だからです…
続きを見る体質改善ダイエットって聞くと、「なんか良さそうだけど、結局何するの？」が本音だと思います。 うちの３ヶ月コースは、ざっくり言うと「食事と生活習慣のクセを一緒に洗い出して、…
続きを見るうちの体質改善ダイエットのゴールは、「コースが終わったあと」です。 3ヶ月通ってもらったあと、自分で体重や体調を管理できるようになっているかどうかを一番大事にしています。…
続きを見る「3ヶ月で10kg」と聞くと、夢みたいな数字に感じるかもしれません。 でも、ちゃんと“戦略”を立てれば、現実的なラインです。ホットペッパーからご来店される方には、最初に「いま…
続きを見るうちの体質改善ダイエットを続けていると、よく聞くのが 「家族まで一緒に痩せてきた」「子どものおやつの選び方が変わった」という声です。ホットペッパーから来てくれる方の中には…
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ヒッカ(HIKKA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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