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美容整体ダイエットサロンHIKKA

ビヨウセイタイダイエットサロンヒッカ

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  • 岩手県北上市和賀町横川目１２地割６５
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ヒッカ(HIKKA)のブログ

2025年10月のブログ一覧

48件のブログがあります

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  • 昔の写真と今の自分、違いすぎて驚いた
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    三田 晴代
    昔の写真と今の自分、違いすぎて驚いた
    スマホのアルバムを整理していて、何気なく数年前の写真を見た瞬間、息が止まった。「え、これ本当に私？」顔も輪郭も体型…全体の印象までまるで別人。太ったのもあるけど、“疲れて… 続きを見る
  • “やる”と決めた瞬間から変わる
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    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    三田 晴代
    “やる”と決めた瞬間から変わる
    何度も「今度こそ」と思ってきた。けど、忙しさや疲れを理由に後回しにして、気づけば、鏡の中の自分が見慣れなくなっていた。本当は、やり方も分からないわけじゃない。でも、「どう… 続きを見る
  • 水、飲んでるようで飲めてない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    三田 晴代
    水、飲んでるようで飲めてない
    「ちゃんと水飲んでるつもり」そう思っていても、実は全然足りていない人がほとんどです。体の60％以上は水分。水が不足すると、代謝が落ち、老廃物がたまり、“痩せにくい”“むくみ… 続きを見る
  • 痩せない理由、水不足かも？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    三田 晴代
    痩せない理由、水不足かも？
    食事も気をつけてるのに、全然減らない。そんな人は、“水分が足りていない”のかもしれません！水が足りない体は、血流も代謝も滞り、脂肪を燃やす力がどんどん落ちていきます。しか… 続きを見る
  • “いつか”と思ってたら、もう3年
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    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    三田 晴代
    “いつか”と思ってたら、もう3年
    「落ち着いたら始めよう」「来月こそ」そう思っているうちに、2年、3年…と過ぎていませんか？その間に体質は少しずつ変わり、代謝も、ホルモンも、昔とは違うバランスになっています… 続きを見る
  • 今、痩せないと後悔する理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    三田 晴代
    今、痩せないと後悔する理由
    健康診断の結果を見て「また今年も…」とため息をついた人へ。今、何も変えないままでいると、次の検査では“もっと悪化している”可能性があります。体重の増加はただの見た目の問題… 続きを見る
  • 写真に写る自分を見てハッとした日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    三田 晴代
    写真に写る自分を見てハッとした日
    久しぶりに撮った写真を見て、「あれ、こんなに丸かった？」自分ではそんなに変わっていないと思っていたのに、客観的に見ると、体型も姿勢も、昔の自分とまるで違う。体は日々の小さ… 続きを見る
  • “まだ大丈夫”が一番危ないサイン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    三田 晴代
    “まだ大丈夫”が一番危ないサイン
    「少し太ったけど、まだ大丈夫」「仕事や子育てが落ち着いたら痩せよう」そう思っているうちに、気づけば体は重く、疲れやすくなっていませんか？体重の増加は“老化”ではなく“サイ… 続きを見る
  • 健康診断で“痩せなさい”と言われたあなたへ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    三田 晴代
    健康診断で“痩せなさい”と言われたあなたへ
    「今回の数値、少し気になりますね」健康診断のあと、先生のその一言にドキッとした。でも実際、何から始めればいいか分からない人が多いのも現実です。体重が増えるのは、ただ“食べ… 続きを見る
  • 去年の服、入らない…で終わらせない
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    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    三田 晴代
    去年の服、入らない…で終わらせない
    お気に入りの服を出した瞬間、「え、ファスナーが上がらない…」そんな経験、誰にでもあります。でも、それは“太った”ではなく、“体がサインを出している”ということ。冷え・むく… 続きを見る
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