ラクリス フィット オオサカ
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- 大阪府寝屋川市香里南之町２６ー６ センチュリー香里園２Ｆ
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ラクリス フィット オオサカ(Rakulease fit OSAKA)のブログ
ビューティーのブログ一覧
335件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/7
- 投稿者：
- NAOKI （male）
肩甲骨は背中の上部、肩から肋骨にかけて存在する逆三角形の骨です。首や肩などの筋肉と繋がっており、様々な運動を支えています。重要な役割を担っている分、肩こりをはじめ、多くの… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/24
- 投稿者：
- NAOKI （male）
筋膜と肩こりの関係性は深いです。筋膜は筋肉や臓器を包み込み、支持する結合組織のネットワークであり、体全体に広がっています。この筋膜が硬くなったり、張り詰めたりすると、筋肉… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/14
- 投稿者：
- NAOKI （male）
肩甲骨は背中の上部、肩から肋骨にかけて存在する逆三角形の骨です。首や肩などの筋肉と繋がっており、様々な運動を支えています。重要な役割を担っている分、肩こりをはじめ、多くの… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/14
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。今回は筋膜を元に戻す事の重要性についてのお話です。猫背や腰の丸まりなどの悪い姿勢がなかなか直せない一因は、ボディースーツでもある筋… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/12
- 投稿者：
- NAOKI （male）
肩甲骨は背中の上部、肩から肋骨にかけて存在する逆三角形の骨です。首や肩などの筋肉と繋がっており、様々な運動を支えています。重要な役割を担っている分、肩こりをはじめ、多くの… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/10
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。今回は筋膜を元に戻す事の重要性についてのお話です。猫背や腰の丸まりなどの悪い姿勢がなかなか直せない一因は、ボディースーツでもある筋… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/6
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！梅雨時期は気候や環境の変化などにより心身のバランスが乱れやすくなります。不調に負けないためにも『トリプトファン』を摂って、気分や感… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/24
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！今回は『早起きは三文の徳』についてのお話。現代医学では、早起きは必ずしも良くはないと研究されています。オックスフォード大学の研究に… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/17
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。今回はサングラスのお話。春から夏にかけて日差しも強くなり、紫外線も増えてきます。日焼けも気にされる方が多いですが、それ以上に心配な… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/10
- 投稿者：
- NAOKI （male）
こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです！今回は静電気が起こりやすい人の特徴についてのお話です。静電気が起こりやすい人は、体内の電気を自然放電しにくく、身体が電気を溜めやす… 続きを見る
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