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リトリート 四日市(RetreaT)のお店ロゴ

ピラティス ヨガ RetreaT 四日市

ピラティス ヨガ リトリート ヨッカイチ

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  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
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  • 三重県四日市市大矢知町1069-3
  • 三岐鉄道 大矢知駅から徒歩5分[四日市/富田/ヨガ/整体/骨盤矯正/パーソナル]

リトリート 四日市(RetreaT)のブログ

最新ブログ一覧

386件のブログがあります

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  • 夏に向けて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/22
    投稿者:
    ゆりな
    あっという間に暑くなりましたね!暑さで体調崩す方も増えてます。。。適度な運動できていますか!?夏に向けてダイエット始めたい方!!RetreaTは平日9:30~17:00月4回コースとい… 続きを見る
  • みなさんも動画を観ながらやってみてください
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/20
    投稿者:
    Lisa
    こんばんは!Lisaです!本日は私がよく行うナイトルーティーンピラティス!私は、裏ももバックラインが固まりやすく、知らぬ間にガチガチになっていることも多く、裏ももはこまめにス… 続きを見る
  • 「夏を迎える準備はできていますか?」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/19
    投稿者:
    RetreaT
    「夏を迎える準備はできていますか?」ピラティス ヨガ RetreaTでは、何歳からでも自信を持って薄着を楽しめる体づくりをサポート50代からでも間に合います! 姿勢を整え、体力をつけ… 続きを見る
  • プライベートレッスン
    プライベート
    投稿日:
    2026/6/18
    投稿者:
    Mika
    こんにちはインストラクターのMikaです言葉で聞いたことを身体に反映させるのって伝える側も動かす側も難しい!耳で聞いて、目で見て、実際にここだよって触れてようやく理解ができた… 続きを見る
  • お腹プルプル
    プライベート
    投稿日:
    2026/6/17
    投稿者:
    momo
    首の後ろ伸びる感覚&お腹使ってる感覚あればOKまたまた夏の話をしますが、暑い日はダラーってなりがちですよね?薄着になるし、ミニTもピチTも着たいいい姿勢でシュッとしてる方が素… 続きを見る
  • 反り腰の方へのおすすめ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/17
    投稿者:
    Lisa
    こんにちは!本日は晴天でとっても暑いですね。皆さん梅雨とはいえ晴れの日も多いのでお身体に気をつけてお過ごしください♪今日は反り腰傾向の方におすすめのエクササイズをインスタ… 続きを見る
  • 前もものお話
    プライベート
    投稿日:
    2026/6/16
    投稿者:
    momo
    こちらの画像は、インスタグタムのリールからです!また見てみたくださいね!こんばんは♪前ももばかり使って、いっつも前もも疲れるなぁみたいな経験ありませんか??足の使い方だっ… 続きを見る
  • 身体を動かしてリフレッシュ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/16
    投稿者:
    Mika
    こんにちはインストラクターのMikaです仕事が忙しい、子育てで毎日大変そんな中時間を作ってピラティスをしにきてくださる方が沢山います家でゆっくりする時間もいいですが自分のため… 続きを見る
  • 後ろ姿
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/15
    投稿者:
    momo
    今年の夏は暑いですかね?暑いと身体もしんどくなって姿勢が崩れやすくなります…夏でも後ろから見ても素敵な姿勢にしていきませんか?お子様連れもOKひとり時間で自分の身体に向き合… 続きを見る
  • 動ける身体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/15
    投稿者:
    ゆりな
    RetreaTゆりなです世の中はサッカーで盛り上がってますね!サッカー選手もピラティスしているの知っていますか?伸ばして鍛えて整える全てできますよ◯自分の身体を自分の筋肉で動か… 続きを見る

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リトリート 四日市(RetreaT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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