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NAORU整体 池袋院【肩こり・腰痛・猫背・骨盤矯正】

ナオルセイタイ イケブクロイン カタコリ ヨウツウ ネコゼ コツバンキョウセイ

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  • 整体・カイロ
  • 東京都豊島区西池袋3-30-10 すやまビル2F
  • 池袋駅(JR各線/東武東上線/西武池袋線/東京メトロ各線)より徒歩7分【整体・矯正】

ナオル整体 池袋院(NAORU整体)のブログ

2026年5月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • スマホ首セルフチェック!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/31
    投稿者:
    西川 智也
    スマホを見ている時間、かなり長くなっていませんか?近年増えているのが「スマホ首」と呼ばれる状態です。スマホ首は、頭が前に出た姿勢が続くことで、首や肩に大きな負担がかかって… 続きを見る
  • 良い整体院の選び方3選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/31
    投稿者:
    西川 智也
    「整体院が多すぎて分からない…」 そんな方も多いのではないでしょうか?今回は、整体院選びで大切なポイントを3つご紹介します!1.状態説明をしてくれるか ただ施術するだけでなく… 続きを見る
  • 前屈できない原因は腰じゃない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/29
    投稿者:
    西川 智也
    「身体が硬くて前屈ができない…」 そんなお悩みありませんか?前屈がしづらい原因は、腰だけとは限りません。実際には、 ・もも裏の硬さ ・骨盤の動き ・背中の柔軟性 なども関係し… 続きを見る
  • 睡眠の質と自律神経の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2026/5/29
    投稿者:
    西川 智也
    「寝ても疲れが取れない…」 そんなお悩みありませんか?睡眠の質には、自律神経のバランスも大きく関係しています。自律神経が乱れやすくなると、 ・寝つきが悪い ・途中で起きる ・… 続きを見る
  • デスクワーク肩こりの正体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/26
    投稿者:
    西川 智也
    デスクワーク後、肩がガチガチ…。 そんな経験ありませんか?長時間のパソコン作業では、頭が前に出やすくなり、首や肩に大きな負担がかかります。さらに、同じ姿勢が続くことで血流… 続きを見る
  • 整体は何回通えばいいの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/26
    投稿者:
    西川 智也
    「整体って何回通えばいいですか?」 これはとても多いご質問です。実際には、お身体の状態や生活習慣によって個人差があります。例えば、 ・長年の肩こり ・慢性的な腰痛 ・姿勢のク… 続きを見る
  • 巻き肩が変わると呼吸もラクに!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/22
    投稿者:
    西川 智也
    「肩が前に入っている気がする…」 そんなお悩みありませんか?巻き肩は、デスクワークやスマホ時間が長い方に多く見られる姿勢です。肩が前に入ることで、 ・肩こり ・首こり ・呼吸… 続きを見る
  • 整体効果を上げる水の飲み方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/22
    投稿者:
    西川 智也
    整体後、「水を飲んでくださいね」と言われたことはありませんか?実は、水分補給は身体の状態にも大きく関係しています。水分が不足すると、筋肉が硬くなりやすくなったり、血流が悪… 続きを見る
  • 朝起きると腰が痛い原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/22
    投稿者:
    西川 智也
    「朝起きる時に腰が痛い…」 そんな経験ありませんか?実は、朝の腰痛は寝具だけが原因ではないことも多いです。特に、 ・骨盤周囲の硬さ ・反り腰 ・股関節の硬さ ・姿勢バランス な… 続きを見る
  • AI姿勢分析って何をするの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/19
    投稿者:
    西川 智也
    「整体って何を基準に施術してるの?」 そんな疑問を持ったことはありませんか?NAORU整体 池袋院では、AI姿勢分析を用いて現在のお身体の状態を確認しています。AI分析では、 ・頭の… 続きを見る

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ナオル整体 池袋院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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