セイタイサロン ベリーズ
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ベリーズ(BERRY'S)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/11/18
- 腰痛におすすめ！
- こんにちは！
Berry'sスタッフです！
皆さん腰痛を経験した事はありますでしょうか？
腰痛と言っても色々な種類があります！
筋肉性、椎間板、椎間関節性、更には内臓の疾患での腰痛、生理痛を伴う腰痛など様々です。
特に多いのが筋肉性腰痛です。
デスクワーク、運転などで長時間同じ姿勢が続く事が多くなると筋肉に負担がかかります。
座っている事が多いと上半身の重さがお尻に乗ってきます。
するとお尻に負担が多くかかり血流も悪くなり腰痛に繋がってきます。
1時間に一回はストレッチをする、立って背伸びをするなどをして筋肉を伸ばしてあげる事が大切です。
当店ではオーダーメイドでの施術を提供しております！
一人ひとりの症状に合わせながら硬くなっている筋肉をほぐして血流をよくしてあげると楽になりやすい事が多いです！
最近は気温も下がり筋肉が硬くなりやすくなってますのでしっかりほぐしていきましょう！
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