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momiボディケア&アロマ高崎浜尻店

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モミ 高崎浜尻店(momi)のブログ

2026年7月のブログ一覧

93件のブログがあります

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  • 紫外線を浴びた日は体もお疲れモード
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    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    工藤 千利
    夏はお出かけやレジャーが増える季節。紫外線や暑さの中で過ごすと、思っている以上に体は疲れています。たくさん歩いた日や外で過ごした日は、・ 足が重い・ 肩が張る・ 全身がだる… 続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    工藤 千利
    暑くなると寝苦しい夜が増えますね。エアコンをつけていても、・ 夜中に目が覚める・ 朝スッキリ起きられない・ 日中眠いという方も多いのではないでしょうか。睡眠不足が続くと、肩… 続きを見る
  • 夏こそ足のむくみに注意!
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    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    工藤 千利
    暑い季節は汗をかくため、「むくまない」と思われがちですが、実は夏も足のむくみを感じる方が多い季節です。その理由は、・ 冷房による冷え・ 水分不足・ 長時間の立ち仕事・ デスク… 続きを見る
  • 熱中症には何をするべき?
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/7
    投稿者:
    小野島 英明
    暑さに慣れる「暑熱馴化(しょねつじゅんか)」 体温を下げるには発汗が重要で、発汗には水分の摂取が欠かせません。しかし、それだけでは十分でないことがあります。汗をかくには、… 続きを見る
  • なんとなく疲れている…そんな時
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/7
    投稿者:
    北野 麻美子
    気圧の変化に体がついていかない…なんてことありませんか?この時期は自律神経が乱れやすく、疲れやだるさ、頭の重さなどを感じやすくなります(>_<)そんな時は、・羽織れる服で体温… 続きを見る
  • 冷房で身体が冷えてませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/7
    投稿者:
    工藤 千利
    外は暑いのに、室内は冷房でひんやり…。夏は気づかないうちに体が冷えていることがあります。特に、・ 足先が冷たい・ 肩がこる・ むくみやすい・ お腹が冷えるという方は、冷房によ… 続きを見る
  • 水分不足が肩こりや腰痛を招く理由
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/6
    投稿者:
    小野島 英明
    肩こりや腰痛は姿勢のせいと思われがちですが、実は水分不足も大きく関係しています。私たちの体の約60%は水分でできており、筋肉や関節、椎間板なども多くの水分を含んでいます。そ… 続きを見る
  • 足がつる原因
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/6
    投稿者:
    相川 俊介
    足がつる原因は筋肉だけじゃない?原因と予防法を解説「夜中に突然足がつって目が覚めた」「運動中にふくらはぎが痛くなった」という経験はありませんか?足がつる(こむら返り)は、… 続きを見る
  • こんなお悩みありませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/6
    投稿者:
    神谷 萌心
    「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」「夜中に何度も目が覚める…」実は、身体が無意識に力んでいる状態だと、寝ている間も十分にリラックスできず、睡眠の質が下がってしまう… 続きを見る
  • 熱中症の重症度
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/5
    投稿者:
    小野島 英明
    熱中症の重症度を以下の1~3度に分けて評価し、対処・治療します。熱中症への理解を深めるために知っておきましょう。 1(軽症)めまい、立ちくらみ、筋肉のこむら返り、手足のし… 続きを見る
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モミ 高崎浜尻店(momi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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