モミボディケアアンドアロマタカサキハマジリテン
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投稿日：2026-05-10 10:00:00.0
- 身体を温めて
- おはようございます～
momi浜尻店です。
よく眠って元気に過ごすためには、お風呂が大切^_^
深部体温を上げて一気に下げられるお風呂が、入眠や深い睡眠を得るために効果的です～
だからといってお風呂にただつかればいいわけではなく、ポイントは40度のお風呂に15分つかる事。15分間で深部体温をしっかり上げることが期待されます！
お風呂の後は湯冷めしないように手短に保湿などを行い、1、2時間のうちにベッドに入ることができればより良質な睡眠を取ることができますよ☆
本日もご予約お待ちしております♪
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