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モミ 高崎浜尻店(momi)のブログ
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投稿日：2026-05-10 21:00:00.0
- どのくらいのペースがいいの？
- よく聞かれるんですが…
どのくらいのペースがいいの？
おすすめは…
もみほぐしに通う理想的な頻度は、
慢性的なコリや強い疲れがある場合は「1～2週間に1回」、
メンテナンス目的であれば「3週～1ヶ月に1回」が目安です。
最初の1～2ヶ月は週1回の集中ケアでコリをリセットし、
その後は間隔を空けていくのが効果的です。
いい状態をキープできるようになると
だんだん間隔も空けられます！
「つらくなってから来る」より
「つらくなる前に整える」のがポイントです！
体って正直なので
サボるとバレます…笑
「無理のないペース、一緒に見つけましょう♪」
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