モミボディケアアンドアロマタカサキハマジリテン
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- 群馬県高崎市浜尻町１１３５サンクフルタウン１－Ｂ
- 高崎問屋町駅から徒歩15分
モミ 高崎浜尻店(momi)のブログ
- そのケア、逆効果かも
- 疲れた時、
「強く押した方が効きそう！」
と思っていませんか？
実は、強すぎるセルフケアは逆効果になることもあります。
例えば
・ゴリゴリ強く押す
・痛いくらいストレッチする
・疲れているのに無理に動く
こうした刺激は、一時的にスッキリした感じがしても、
体が防御反応でさらに緊張してしまうことも…。
特に肩や首は繊細な部分なので、強すぎる刺激で逆に重だるさにつながる場合もあります。
大切なのは、
“無理やりほぐす”ではなく、“自然にゆるめる”こと。
当サロンでは、お体の状態に合わせて力加減を調整しながら施術を行っています。
「最近疲れが抜けない」
「セルフケアだけでは限界かも…」
そんな方は、ぜひmomiのスタッフにお任せください。
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