からだサポート美容整体院 小倉店【骨盤矯正/小顔/猫背/美脚/肩こり/腰痛】
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- 福岡県北九州市小倉北区魚町３－１－１１ クロスロード魚町１Ｆ
- 小倉駅南口徒歩8分★整体/骨盤矯正/首・肩こり/痩身/眼精疲労/ダイエット/猫背/メンズ
からだサポート美容整体院 小倉店のブログ
- 「代謝アップ」を目指す骨盤温め習慣
- こんにちは！からだサポート美容整体院です♪
「手足は温かいのに、お腹を触るといつもひんやりしている」「ダイエットをしているのに、なかなか体重が落ちない」とお悩みの方。その原因は、骨盤内の血流が滞り、内臓が冷えて基礎代謝が落ちているからかもしれません。
骨盤が歪んで後ろに倒れたり（後傾）、逆に反り腰になったりしていると、骨盤の中を通る大きな血管が圧迫されます。すると、骨盤内にある腸や子宮などの臓器へ十分な血液が届かなくなり、お腹まわりが内側から冷えてしまいます。内臓の温度が1度下がると、基礎代謝は約12%も低下すると言われており、太りやすく痩せにくい体質になってしまうのです。
お腹を温めて代謝を上げるための簡単な日常アドバイスです。
お風呂上がりのリラックスタイムや就寝前に、「骨盤の真後ろ（お尻の割れ目の少し上にある仙骨のあたり）」に湯たんぽやカイロを当てて温めてみてください。仙骨の周りには太い血管や自律神経が集中しているため、ここを温めると骨盤内の血流が一気に良くなり、お腹の内側からじんわりと温まって代謝が上がりやすくなります。
当院の骨盤・姿勢矯正では、骨盤の歪みを根本から整えることで血行を促進し、冷えに悩まされない痩せやすいお体作りを応援します！
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からだサポート美容整体院 小倉店
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#ピラティス #ヨガ #自律神経 #スタイルアップ #姿勢美人
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福岡県北九州市小倉北区魚町3丁目1-11 クロスロード魚町1F
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10:00～20:00（最終受付19：30）
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不定休
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電話 093-521-3710
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