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Diet and Wellness LUMINA-女性専用整体院-

ダイエットアンドウェルネスルミナジョセイセンヨウセイタイイン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 岡山県岡山市北区大供表町15-5 アーバン大供101
  • 駐車場有り・日祝営業【市役所徒歩5分】お腹の激変はフォトギャラリーへ

トータルボディーケアステーション 岡山院のブログ

最新ブログ一覧

225件のブログがあります

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  • 骨盤整体で痩せる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-06 13:04:29.0
    投稿者:
    赤穂 唯
    骨盤整体でサイズダウンが起こるのは1、下垂した内臓が元の位置に戻る2、歪みによって過度に緊張していた筋肉に 余計な負荷が無くなる3、整体によって巡りが改善し 老廃物の回収…続きを見る
  • 更年期世代が上手くいっているダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-04 22:30:16.0
    投稿者:
    赤穂 唯
    女性は、30代後半から女性ホルモンが減り始め体脂肪率が高くなりやすいですそれに伴い、食欲も減るのが当然ですが現代の食事は、そうはさせてくれません。すると、エネルギーが作りに…続きを見る
  • 耳ツボダイエットは料理下手でもOK
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-03 11:47:38.0
    投稿者:
    赤穂 唯
    食事管理をして痩せようとしている皆さま難しい事多くないですか??食べるダイエットも炭水化物が〇%、タンパク質が○%日々、食事の準備がバタバタな皆さまには正直めんどう、、、…続きを見る
  • 店舗名称変更のお知らせ~通っている人が悩んでいる事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-01 11:54:14.0
    投稿者:
    赤穂 唯
    いつもご愛顧いただいている皆様ありがとうございます!!この度、トータルボディーケアステーション岡山院はDiet and Wellness LUMINAと名称変更する運びとなりました提供しているダ…続きを見る
  • -10kg実績公開!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-28 09:58:54.0
    投稿者:
    赤穂 唯
    1年の1/4が終わろうとしていますどんな3か月でしたか?当院では、1月頭にダイエットをスタートした方はまもなく-10kgを達成しようとするところです!別人のように変化され、春を…続きを見る
  • 炭水化物とタンパク質は1gあたり同じカロリー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-09 15:01:18.0
    投稿者:
    赤穂 唯
    ダイエットをする際カロリーで管理している方が多いです炭水化物はカロリーが高いから避けているでも実はダイエットに必須なタンパク質も同じカロリーなんですどちらも1gあたり4キ…続きを見る
  • あなたの代謝を上げるのに見るべきところ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-02-15 15:24:41.0
    投稿者:
    赤穂 唯
    1日の代謝には複数あることを知っていますか?基礎代謝活動代謝食事誘発性熱産生他にもどんな栄養素の代謝が得意か?というので脂質代謝、糖代謝、タンパク質代謝などがあります。当…続きを見る
  • ダイエッター必須!オメガ3の必要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-12 12:07:46.0
    投稿者:
    赤穂 唯
    オメガ3聞いたことがありますか?良質な脂の1種で人にとって最も必要な脂です!脂は悪と思われがちですが人の脳は脂でできています脂が枯渇した体は、機能低下しやすく脳に関わること…続きを見る
  • ナッツやヨーグルトで痩せる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-11 14:16:36.0
    投稿者:
    赤穂 唯
    ダイエットを頑張っている皆様SNSで出てくるこれ食べたら痩せる!の情報につられていませんか?毎週のようにダイエットに良い食品が変わるSNS上では、何が良くて、どう食べたら結果に…続きを見る
  • 汗をかいているから代謝が良い?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-10 11:59:11.0
    投稿者:
    赤穂 唯
    汗をかくから代謝が良い!と思っている方いませんか?体脂肪率が高く、運動不足にもかかわらず汗をよくかく方ホルモンバランスなどの影響もありますが脂肪は断熱材のような存在本来放…続きを見る

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トータルボディーケアステーション 岡山院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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