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エムズ整体のブログ
2026年7月のブログ一覧
14件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/16
- 投稿者：
- エムズ整体
「最近、夜になってもなかなか眠れない…」「ぐっすり寝たはずなのに、翌朝から体が重くてつらい…」そんなお悩みをお持ちの方、もしかしたら体のこわばりや疲れが眠りの質に影響して… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/15
- 投稿者：
- エムズ整体
「なんだか最近、姿勢が崩れてきた気がする…」「トレーニングしているのに、背中の丸まりがどうしても気になって…」その悩み、体幹や背中の筋肉が十分に機能していないことが原因か… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/14
- 投稿者：
- エムズ整体
「毎日たくさん歩いているのに、なかなか体が変わらない…」「ウォーキングを続けているのに、どうすればもっと効果が出るんだろう…」実は、歩く量だけでなく「歩き方の質」を上げる… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- エムズ整体
「腰がいつもだるく、長時間立っていると疲れやすい」「反り腰と言われたことがあるけど、どうすればいいか分からない」反り腰は骨盤が前に傾いた状態で、腰まわりの筋肉が常に緊張し… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/11
- 投稿者：
- エムズ整体
「整体とパーソナルトレーニング、どちらも体験したことがなくて緊張する…」「体験レッスンって、終わったあとにしつこく勧誘されないか心配」そんな不安をお持ちの方にこそ、ぜひ知… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/10
- 投稿者：
- エムズ整体
「最近、体調を崩しやすくなった気がする」「なんとなく毎日だるくて、疲れが抜けない感じがする」実は腸内環境の乱れが、免疫力の低下や慢性的な疲労感につながっているケースが多い… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/9
- 投稿者：
- エムズ整体
「食事には気をつけているのに、なかなか体が引き締まらない」「タンパク質が大切と聞くけれど、毎食どのくらい摂ればいいのか分からない」じつはタンパク質は、筋肉や肌・髪の材料と… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/8
- 投稿者：
- エムズ整体
「太ももやお尻まわりがたるんできた気がする」「有酸素運動を続けているのに、なかなか下半身が細くならない」下半身の筋肉は全身の中で最も大きな筋群です。ここをしっかり鍛えるこ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/7
- 投稿者：
- エムズ整体
「整体パーソナルジムって、運動初心者だとついていけないのでは？」「運動が学生時代以来なので、どんなことをするのか不安…」そんな方でも、無理なく一歩を踏み出せるようサポート… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/6
- 投稿者：
- エムズ整体
「気づくと猫背になっている」「姿勢の悪さが体の不調につながっている気がする」その原因は、姿勢を支える筋肉のバランスの崩れにあるかもしれません。日々の座り方や立ち方の癖も影… 続きを見る
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