Personal training gym Mirror【パーソナルトレーニングジムミラー】
パーソナルトレーニングジムミラー
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- 愛媛県松山市東石井６－１２－３２ 宮内ビル１F
- 東石井マルナカ横/イオンスタイル松山・ジョープラから車で4分
ミラー(Mirror)のブログ
- サボりも努力も身体は正直
- こんにちは、mirrorgymの亀岡怜です♪
お客様のセッション中の写真です♪
しばらく間が空くと、
身体の使い方を思い出すところからのスタート
でも改めて感じるのは、身体ってすごく正直だと感じます！
積み重ねた分だけ応えてくれるし、
サボった分だけ、しっかり教えてくれる！
今回感じたのは、フォームが特に実感していると思います！
「できる・できない」ではなく、
「どう使うか」「どう感じるか」
ここを大切に、また頑張って行きましょう！
久しぶりに身体を動かす方も、
これから始めたい方も、
無理なく、自分のペースで♪
#トレーニング
#筋トレ
#身体の使い方
#トレーニング再開
#夏までに痩せる
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