小林整骨院 梅田のブログ
- X脚、見た目だけの問題じゃない
- こんにちは！
東梅田駅から徒歩9分！小林整骨院梅田院です。
**X脚、見た目だけの問題じゃない**
「立つと膝同士が当たりやすい…」
「脚のラインが気になる…」
そんなお悩み、30代・40代のオフィスワーカーの方から増えています。
実はそのX脚、見た目だけではなく
**骨盤の傾きと股関節の内側へのクセ**が関係していることも少なくありません。
まず1. 長時間座りっぱなしになると、お尻の筋肉が使いにくくなりやすくなります。
すると股関節が内側へ入りやすくなり、膝の向きまで変わりやすくなります。
「気づいたら膝同士が近い」
そんな方は、このパターンが多く見られます。
次に2. 骨盤のバランスが崩れると、膝や足首へ負担が集中しやすくなります。
すると階段や立ち上がりなど日常の何気ない動作でも膝へストレスが蓄積しやすくなります。
その結果、脚が疲れやすい、膝まで違和感がある…。
そんな状態につながることがあります。
そして3. 脚だけトレーニングしても戻りやすい方は、原因が**脚ではなく体の土台**にあるかもしれません。
小林整骨院梅田院では、
小林式背骨骨盤矯正法で骨盤・股関節・脚のバランスまで整え、まっすぐ立ちやすい体づくりをサポートしています。
**そのX脚、見た目だけの問題にするのはまだ早いかもしれません。**
梅田で姿勢や脚のラインのお悩みがある方は、
お気軽にご相談ください。
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