小林整骨院 梅田のブログ
- 立ち仕事で腰痛になる理由
- こんにちは！
東梅田駅から徒歩9分！小林整骨院梅田院です。
立ち仕事で腰痛になる理由
「仕事の終わりになると腰が痛い…」
「立っているだけで腰がだるい…」
そんなお悩みを感じていませんか？
実は立ち仕事による腰痛は、腰だけではなく骨盤や股関節の働きが関係していることがあります。1. 同じ姿勢が続いていませんか？
長時間立ち続けると筋肉が緊張したままになり、腰への負担が徐々に大きくなります。
その結果、腰のだるさや痛みにつながることがあります。
2. 股関節がうまく使えていません
股関節の動きが少ないと、立っている間も腰の筋肉ばかりが身体を支える状態になります。
腰だけではなく、身体全体のバランスを整えることが大切です。
3. 根本改善を目指しましょう
小林整骨院梅田院では姿勢分析を行い、一人ひとりのお身体に合わせた施術をご提案しています。
その腰痛、“立ち仕事だから仕方ない”と諦めていませんか？
梅田で腰痛や姿勢のお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
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