小林整骨院 梅田のブログ
- 巻き肩が気になる方へ
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こんにちは！
東梅田駅から徒歩9分！小林整骨院梅田院です。
「鏡を見ると肩が前に出ている」
「写真を撮った時の姿勢が気になる」
「デスクワークをする時間が長い」
このようなお悩みはありませんか？巻き肩が気になる方は、普段の座り方やスマートフォンを見る時の姿勢をチェックしてみましょう。
デスクワークと巻き肩
パソコン作業では、キーボードやマウスを使うため腕を身体の前に出す時間が長くなります。
さらに画面を見るために前かがみになると、肩も前へ出た姿勢になりやすくなります。
肩甲骨を動かしてみましょう
仕事の合間に肩をゆっくり後ろへ回したり、胸を開くように両腕を動かしたりしてみましょう。
短時間でも、こまめに身体を動かす習慣をつくることがおすすめです。
小林整骨院梅田院でできること
当院では姿勢分析を行い、肩だけでなく肩甲骨・背骨・骨盤など身体全体のバランスを確認します。
小林式背骨骨盤矯正法を中心に、お身体の状態に合わせた施術をご提案しています。
このような方におすすめです
・巻き肩が気になる
・猫背が気になる
・デスクワークが多い
・姿勢をきれいにしたい
・身体のバランスを見直したい
巻き肩や姿勢が気になる方は、小林整骨院梅田院までお気軽にご相談ください。
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