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王様の昼寝 赤羽店のお店ロゴ

ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 赤羽店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ アカバネテン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都北区赤羽南1―19―8 赤羽KMビル3F
  • 『赤羽駅』より徒歩4分/『赤羽岩淵駅』より徒歩11分[赤羽、赤羽駅、ドライヘッドスパ]

王様の昼寝 赤羽店のブログ

2024年8月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 思春期ニキビと大人ニキビ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    王様の昼寝 赤羽店
    ニキビができると見た目が気になったり気分が下がったりしてしまいますよね。今回は10代に多く見られる「思春期ニキビ」と、20代前後から見られる「大人ニキビ」についてご紹介します… 続きを見る
  • 足がつる原因と対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    王様の昼寝 赤羽店
    ●「つる」とはどういう状態?「足がつる」「こむらがえり」は、医学的には「有痛性筋痙攣」といいます。「つる」とは、足や手などの筋肉が伸縮バランスを崩して元に戻らない状態を指… 続きを見る
  • 食いしばり ~対策方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    王様の昼寝 赤羽店
    食いしばりの対策方法1.マウスピース寝ている間に無意識に食いしばりをするのを防ぎます。2.噛み合わせの調整噛み合わせが悪く、高い部分や低い部分があると、食いしばりを助長させて… 続きを見る
  • 自律神経を整える栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    王様の昼寝 赤羽店
    自律神経が乱れると、さまざまな不調が現れます。自律神経には交感神経と副交感神経の2種類があり、副交感神経はリラックスした状態のときに働く神経です。ストレスを感じたり、緊張… 続きを見る
  • 脳力アップ~運動編~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    王様の昼寝 赤羽店
    集中力や記憶力を高める、脳のために良いこと。今回は、睡眠・運動についてお伝えします。●こんな運動が脳に効く!<ウォーキング>筋トレ以外にも、ウォーキング、ストレッチ、咀嚼… 続きを見る
  • たばこ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    王様の昼寝 赤羽店
    たばこの煙には200種類以上の有害物質が含まれています。代表的な有害物質にはニコチン、タール、一酸化炭素などがあります。◯ニコチン強い依存性があり化学物質としては毒物に指定… 続きを見る
  • 食いしばり
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/25
    投稿者:
    王様の昼寝 赤羽店
    気がついたら“食いしばり”をしてしまっているという方も多いのではないでしょうか。“食いしばり”は、無意識にしてしまう事が多い癖です。自分自身が思っているよりも相当強い力で… 続きを見る
  • 日中の眠気
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/25
    投稿者:
    王様の昼寝 赤羽店
    しっかり寝たはずなのに日中に眠くなるという経験ありませんか?そんな日中の眠気の原因と対策方法をいくつかお伝えします。○日中の眠気の原因・睡眠障害睡眠を十分にとることができ… 続きを見る
  • 運動時の水分補給
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/24
    投稿者:
    王様の昼寝 赤羽店
    運動時の水分補給はこまめにして、安全に楽しく運動を行うようにしたいですね。水分の種類は1時間程度のウォーキングでしたら、水だけでOKです。長時間の運動時や試合など激しい運… 続きを見る
  • デトックス ~その3
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/22
    投稿者:
    王様の昼寝 赤羽店
    今回は簡単にできるデトックスのやり方を2つご紹介します☆~水分とたっぷりとる水分をたっぷり補給して尿の量を保つことで、デトックス効果を維持できます。1日1~2リットルを目… 続きを見る
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