北野整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/14
- 残暑疲れと自律神経の乱れに全身調整でスッキリ
- こんにちは！
お盆が過ぎてもまだまだ暑い日が続いています。
この時期は一日の中で気温差や湿度差が大きく、体温調節を担う自律神経に負担がかかります。
冷房の効いた室内と屋外の暑さを行き来することで、肩こりや首の張り、だるさ、頭痛、眠りの浅さなどの不調が出やすくなります。
さらに冷たい飲み物や食べ物をとる機会が増えることで、内臓も冷えやすく、全身の血流が低下してしまうこともあります。
整体の全身調整は、硬くなった筋肉をゆるめ、血流とリンパの流れを整えることで自律神経のバランスを取り戻すサポートをします。
施術後は身体が軽くなり、呼吸もしやすくなることでぐっすり眠れる方も多いです。
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