アナタノパーソナルトレーナーシュシュアフクオカテンジン
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- 西鉄福岡（天神）駅から徒歩5分★大人女性のための美姿勢マシンピラティス
しゅしゅあ 福岡天神のブログ
2023年12月のブログ一覧
28件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2023/12/29
- 投稿者：
- スタッフ
ダイエットと聞いて、みなさんはどんな方法を思いつくでしょうか？食事制限や運動を思いつく方が多いと思います。ただ体重を減らすだけなら食事に気をつければ大丈夫。気を付けるとは… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2023/12/28
- 投稿者：
- スタッフ
40～50代の女性の運動効果についての研究が行われました。結果として、有酸素運動や筋トレによって皮膚の弾力性や皮膚の改善に良い影響を与える可能性があることがわかりました。日本… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2023/12/27
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスというのはピラティス氏が考案したエクササイズ全般を指します。深層にあるインナーマッスルを中心に鍛えることができ、姿勢改善や有酸素運動として脂肪燃焼に効果的な運動… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2023/12/26
- 投稿者：
- スタッフ
現代社会ではストレスも多いと思います。ストレスを感じたときに分泌されて、ストレスに対処しようとするホルモンがコルチゾールです。コルチゾールの特徴を紹介します。・抗ストレス… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2023/12/25
- 投稿者：
- スタッフ
ボディメイクという言葉をご存知ですか？・余計な部位の脂肪を減らす・希望のパーツに筋肉をつける以上の２つから希望のボディに近づけることをボディメイクといいます。脂肪がつきや… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/24
- 投稿者：
- スタッフ
今回は「美脚・ヒップアップ・O脚改善クーポン」について解説します。まずは来店からの流れを紹介します。ご来店後、問診票にご記入いただきます。お悩みについてカウンセリングを行… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/23
- 投稿者：
- スタッフ
今回は「腰痛や関節の痛みをマシンピラティスでアプローチ」する方法について解説します。まずは来店からの流れを紹介します。ご来店後、問診票にご記入いただきます。お悩みについて… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2023/12/22
- 投稿者：
- スタッフ
コンビニでも手軽に購入できるプロテインですが、どんな悪影響があるのでしょうか。いろんな人が発信されている内容に注目してみましょう。・プロテインが肝臓や腎臓の負担になる？プ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/21
- 投稿者：
- スタッフ
当店の人気ナンバー1のクーポンについて解説します。今回は「姿勢改善」についてです。まずは来店からの流れを紹介します。ご来店後、問診票に記入していいただきます。お悩みについ… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2023/12/20
- 投稿者：
- スタッフ
今日はマシンピラティスとマットピラティスの違いを簡単に紹介します。まずはマットピラティスについてです。敷いたマットの上で行うピラティスエクササイズ全般をマットピラティスと… 続きを見る
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¥3,500 マシンピラティス★《姿勢改善》 60分 初回￥3500
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¥3,500 マシンピラティス★≪運動でお悩み解決≫ 60分 初回体験￥3500
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¥3,500 マシンピラティス★《自律神経の乱れに》 60分 初回￥3500
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¥3,500 マシンピラティス★《楽しく不調改善/健康維持したい方》60分 初回￥3500
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¥3,500 マシンピラティス★《運動が苦手な方/ストレッチもしたい方》 60分 ￥3500
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