鴨島坂口整骨院のブログ
- 外反母趾の痛みも！
- こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
外反母趾は筋肉の少ない女性に多く見られるもので、特にヒールを履くことが多い方は指先に体重がかかりやすく、繰り返すことによって次第に親指が人差し指に乗っかるように変形しだします。
変形すると、親指の付け根がこすれたりすることで歩くたびに痛みが走るようになります。
なので変形する前に予防することが大切です！
足の指でグー・チョキ・パーを作って指を動かしましょう＾＾
足は姿勢の悪さや骨盤の歪みから負担がかかりやすいので、姿勢を改善することで痛みを軽減させることができます！
外反母趾や足の痛みでお悩みの方は是非当院にお気軽にご相談ください♪
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