ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインアルプラザジョウヨウ
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- 京都府城陽市富野荒見田１１２ アルプラザ城陽４Ｆ
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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 アルプラザ城陽のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/8/23
- 投稿者：
- げんき堂 城陽
お尻から足にかけて、座っているのも辛い痛みはありませんか？ お尻の深い場所にある筋肉（梨状筋）が固まり、神経を圧迫している可能性があります。 股関節や骨盤を調整… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/8/22
- 投稿者：
- げんき堂 城陽
腕や指先に力が入りにくい、しびれがある…それは神経の通り道が圧迫されているサインかも。 姿勢の崩れや腕の使いすぎからくる負担を、骨格・筋肉の両面からアプローチ。 神経の… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/8/19
- 投稿者：
- げんき堂 城陽
投球時の肩や肘の違和感、放っておくと大きな怪我に繋がることも。 肩や肘だけを見るのではなく、体幹の使いやすさや全身の連動性を整えることが大切です。 痛みをおさえ、理… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/8/17
- 投稿者：
- げんき堂 城陽
お子様が膝や足を痛がっていませんか？ 成長期の急激な体の変化に筋肉の柔軟性が追いつかず、痛みが出ている状態かもしれません。 無理な練習を続ける前に、… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/8/16
- 投稿者：
- げんき堂 城陽
膝の内側から下にかけて、走ったり階段を上ったりすると痛みませんか？ 膝を曲げる筋肉が集中する場所なので、酷使すると負担がかかりやすい部位です。 膝だけで… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/8/15
- 投稿者：
- げんき堂 城陽
膝や股関節の変形による痛み、諦めていませんか？ 関節そのものを変えることは難しくても、周りの筋肉を整え、重心のバランスを調整することで、痛みや動きや… 続きを見る
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