2026年3月のブログ3ページ目｜コノハナ(conohana)｜ホットペッパービューティー

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コノハナ(conohana)のブログ

2026年3月のブログ一覧

31件のブログがあります

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投稿日：
2026/3/11
投稿者：
Nakamura
その肩こりもう我慢しなくて大丈夫です
肩こりがある方は少し気にかけていただきたいことがあります。慢性的な肩こりは・頭痛・睡眠の質の低下・疲れが抜けにくいこうした不調につながることがあります。多くの方が「いつも… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/9
投稿者：
Nakamura
肩こりの人の特徴
肩こりの人実は共通点があります。・呼吸が浅い・肩が上がっている・首が前に出ているこの状態が続くと首と肩はずっと緊張します。慢性的な肩こりの方かなり多いです。放っておくと頭… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/9
投稿者：
Nakamura
肩こりがひどい人ほどヘッドスパ
肩こりで悩んでいる方の多くは実は頭皮もとても硬くなっています。頭皮が硬くなると・首こり・肩こり・目の疲れ・顔のたるみにもつながります。頭皮をゆるめることで首肩の軽さを感じ… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/8
投稿者：
Nakamura
痛くないのに体が軽くなる理由」
「マッサージは強い方が効く」そう思っている方はとても多いです。ですが実は強く押しすぎると体は防御反応で硬くなります。当サロンでは強く押さない面でゆるめる巡りを整えることを… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/7
投稿者：
Nakamura
ヘッドスパなのに全身スッキリする理由
多くのお客様が「頭だけだと思っていた」と言われます。ですが実際は首・肩・背中の巡りを整えることで頭の重さやだるさが変わってきます。首こり肩こり頭の重さ目の疲れこのようなお… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/6
投稿者：
Nakamura
３つ以上で要注意
いくつ当てはまりますか？□ 朝から肩が重い□ 首が回しづらい□ 頭痛がよくある□ 無意識に肩を上げている□ スマホを見る時間が長い□ 猫背と言われたことがある□ マッサージに行… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/5
投稿者：
Nakamura
その肩こり年齢のせいにしていませんか？
今月でサロンは4年目。40代・50代の方を中心に、最近は60代のお客様も増えています。一番多いお悩みはやはり「肩こり」「首こり」です。そして多くの方が少し笑いながら、こう言われ… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/4
投稿者：
Nakamura
肩こりと目の疲れは冷えが関係してるかも
「首と肩がつらい」「目の奥が重だるい」お仕事でインスタを使う時間が長く、目の疲れを強く感じてご来店くださいました。さらに立ち仕事ということもあり、足先が冷えるとおっしゃっ… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/3
投稿者：
Nakamura
首肩が辛い時こそ背中のケアを
首こりや肩甲骨まわりの重だるさが気になりご来店くださったお客様。「年々コリを感じやすくなった気がする」とおっしゃっていました。実際にお体に触れると背中全体に張りがあり、ご… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/2
投稿者：
Nakamura
肩こりがひどい日に頭痛がするのは
肩こりがつらい日に頭まで重く感じることはありませんか？首や肩の筋肉が緊張すると頭への血の巡りがゆっくりになり、重だるさや頭痛につながることがあります。また、肩に力が入り続… 続きを見る