せんげん台整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-15 12:53:47.0
- 頭痛 解消（越谷 整体、腰痛）
- こんにちは！おひさま整骨院です。
「頭がズキズキして仕事に集中できない…」「薬を飲んでもまたすぐ痛くなる」「肩こりと一緒に頭痛も出る」そんなお悩みはありませんか？実は、その頭痛は姿勢や筋肉の緊張、自律神経の乱れが原因かもしれません。
頭痛にはさまざまな種類がありますが、特に多いのが“緊張型頭痛”です。長時間のスマホやデスクワーク、猫背姿勢によって首や肩の筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで頭痛が起こります。また、ストレスや睡眠不足による自律神経の乱れも、頭痛を引き起こす大きな原因になります。
「とりあえず薬で抑える」という方も多いですが、薬は一時的に痛みを感じにくくするだけで、根本原因を改善しているわけではありません。そのため、姿勢や筋肉の状態が変わらない限り、何度も繰り返してしまうのです。
おひさま整骨院では、頭痛の原因をしっかり確認し、首・肩・背骨・骨盤のバランスを整えながら改善を目指していきます。硬くなった筋肉をやさしく緩め、血流を改善することで、頭痛が起こりにくい体へ導いていきます。
また、自律神経の乱れが関係している方には、呼吸や姿勢、生活習慣へのアドバイスも行っています。「寝ても疲れが取れない」「天気で頭痛が出る」という方は、自律神経の影響を受けているケースも多いため、体全体から整えることが大切です。
さらに、ご自宅でできるストレッチやセルフケアも丁寧にお伝えしています。日常生活での負担を減らしながらケアを続けることで、再発予防にもつながります。
「頭痛は仕方ない」と我慢してしまう方も多いですが、早めに原因へアプローチすることで改善できるケースはたくさんあります。慢性的な頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度おひさま整骨院へご相談ください。一緒に頭痛のない快適な毎日を目指していきましょう！
越谷市せんげん台駅東口徒歩８分
ゆがみ矯正・交通事故・産後骨盤矯正専門院
せんげん台整骨院
TEL：048-999-6326
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