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足つぼ&全身リセットサロン revitalize RITO

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リバイタライズ リート(revitalize RITO)のブログ

2025年3月のブログ一覧

21件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 不調の原因 老廃物の正体とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    磯部 亮
    不調の多くは老廃物(身体のゴミ)が原因とよくいわれますが、老廃物って何か知っていますか?老廃物とは、身体を作るために出たゴミ、不要なもののことです。この老廃物は必ず作られ… 続きを見る
  • 巡らせる為には水分を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    磯部 亮
    最近、お客様とお話をしている中で気になることが…それは、『お水を飲む量が少ない』こと私たちの身体の約60%は水分でできています。水分が身体の中に入り、出ていくのを繰り返して… 続きを見る
  • 健康は睡眠からと言っても過言ではない
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/28
    投稿者:
    磯部 亮
    たくさん寝ているのに「疲れが取れない」「身体がだるい」「やる気が出ない」ということありませんか??ひとつでも思い当たるようでしたら睡眠の質が低下しているかもしれません。… 続きを見る
  • セルフケア動画
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    磯部 亮
    最近、真面目な動画を撮ってます1つの症例をテーマにどんなセルフケアをすれば良くなるか?を解説しながら動画を撮ってますさてさて反応はいかに?結構見応えあると思いますよ★revit… 続きを見る
  • おやつにアーモンドを
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    磯部 亮
    アーモンドを摂取することで期待できる健康効果がいくつかあります。栄養価が高く、適量を摂ることで多くのメリットが得られます。主な効果 1美肌効果・アンチエイジングビタミンEが… 続きを見る
  • 足への負担
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    磯部 亮
    「足への負担」とは、歩行や運動、長時間の立ち仕事、姿勢の悪さ、合わない靴の使用などによって足にかかる負担のことを指します。特に、以下のような状況で足への負担が増加します。… 続きを見る
  • 食べる順番ダイエット
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    磯部 亮
    食べる順番ダイエットとは食事の順番を工夫することで血糖値の急上昇を防ぎ脂肪の蓄積を抑えるダイエット方法です 簡単に実践できるポイント をご紹介基本の食べる順番 1. 汁物・サラ… 続きを見る
  • 人気No.1メニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/23
    投稿者:
    磯部 亮
    圧倒的人気のメニューのご紹介ですむくみでお悩みの方迷ったらこちらのメニューお選びください受けた方のみが体感できる軽さとスッキリ感です足裏のツボはもちろん、ふくらはぎ、太も… 続きを見る
  • スラっとしたふくらはぎを手に入れたいなら
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    磯部 亮
    ふくらはぎをスラッとさせたい方筋肉の使い方を工夫することと、むくみを解消することがポイントです。1. ストレッチで筋肉を柔らかくする筋肉が硬いと太く見えやすいので、柔らかく… 続きを見る
  • お花見シーズン
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/20
    投稿者:
    磯部 亮
    お花見と言えば!!桜を見ながらのおやつ~和風おやつ 桜餅 三色団子 いちご大福  おはぎ洋風フルーツサンド   カップケーキ マカロン クッキーおつまみ系チーズやナッツ  … 続きを見る
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