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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 東武宇都宮店

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全力ストレッチ 東武宇都宮店のブログ

ビューティーのブログ一覧

22件のブログがあります

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  • どうしてツボ押しには効果があるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-14 10:00:00.0
    投稿者:
    KANA トレーナー
    こんにちは、公園の足ツボは悶絶して歩けないkanaです♪今日は引き続きツボについてまとめました。実はツボの効果については、科学的には解明されていない部分も多いです。現在一般に…続きを見る
  • ツボってなに?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-10 10:00:00.0
    投稿者:
    KANA トレーナー
    こんにちは、ツボ押しが好きなkanaです♪今日はお客様からよくいただく質問、『ツボってなに?』をまとめました。ツボというのはズバリ、【体の表面の反応ポイント】です!体の内部で…続きを見る
  • コリって何?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-06 10:00:00.0
    投稿者:
    KANA トレーナー
    肩コリの「コリ」ってどういう状態だと思いますか?私たちはスマホ作業や家事といった日々の生活のなかで、無意識のうちに体中のあちこちに力を入れています。そうした力が入ったまま…続きを見る
  • デスクワーカーが抱える3つの疲れ、その3
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-02 10:00:00.0
    投稿者:
    KANA トレーナー
    お疲れさまです。3つめの疲れは、腰・脊椎の疲れです。生涯を通じて腰痛を経験する人は、実に8割以上といわれています。人間は二足歩行に進化したため、脊椎と骨盤にかかる重力の負…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026-05-01 10:00:00.0
    投稿者:
    SAORI トレーナー
    こんにちは!暖かくなってきて冷たい飲み物がおいしくなってきましたね!さて、そんな時期だからこそ「なぜ白湯が体に良いと言われるのか」をお話しします(^ ^)1.体を温められる 体…続きを見る
  • デスクワーカーが抱える3つの疲れ、その2
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-28 10:00:00.0
    投稿者:
    KANA トレーナー
    お疲れさまです。2つめの疲れは、心臓の疲れです。心臓が疲れると、体全体の血液の流れが悪くなります。すると、「ドッと疲れが押し寄せて来た」「頑張りがきかない」という全身の疲…続きを見る
  • デスクワーカーが抱える3つの疲れ、その1
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-24 10:00:00.0
    投稿者:
    KANA トレーナー
    お仕事お疲れさまです。実はその体の疲れには、3つの疲れが関わっています。今日はその1つめ、脳や神経の疲れについてです。たとえば、やらないといけない仕事はたくさんあるのに、…続きを見る
  • ゆるすこと
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-20 10:00:00.0
    投稿者:
    KANA トレーナー
    ゆるすことって、なかなかに難しいなと思う今日この頃です。他人のことで何かゆるせないことがある場合、大抵それは自分自身に対してゆるせないことなのです。私は子どもの頃、感情を…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026-04-19 11:01:01.0
    投稿者:
    SAORI トレーナー
    こんにちは!春になって忙しい日々をお過ごしの方も多い事と思います。そんな時、夜中に足が攣って起きるなんて事はありませんか?今日は足が攣る原因について簡単にお話しさせて頂き…続きを見る
  • 今日は新月
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-17 21:31:46.0
    投稿者:
    KANA トレーナー
    今日は牡羊座の新月です。新月は何かをはじめるのにピッタリのタイミング。さらに、牡羊座は12星座のはじまりの星座なので、さらに後押ししてくれます。もし、なかなか手が出せてない…続きを見る
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