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全力ストレッチ 東武宇都宮店のブログ
ビューティーのブログ一覧
22件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-14 10:00:00.0
- 投稿者：
- KANA トレーナー
こんにちは、公園の足ツボは悶絶して歩けないkanaです♪今日は引き続きツボについてまとめました。実はツボの効果については、科学的には解明されていない部分も多いです。現在一般に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-10 10:00:00.0
- 投稿者：
- KANA トレーナー
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ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-06 10:00:00.0
- 投稿者：
- KANA トレーナー
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ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-02 10:00:00.0
- 投稿者：
- KANA トレーナー
お疲れさまです。３つめの疲れは、腰・脊椎の疲れです。生涯を通じて腰痛を経験する人は、実に８割以上といわれています。人間は二足歩行に進化したため、脊椎と骨盤にかかる重力の負…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-01 10:00:00.0
- 投稿者：
- SAORI トレーナー
こんにちは！暖かくなってきて冷たい飲み物がおいしくなってきましたね！さて、そんな時期だからこそ「なぜ白湯が体に良いと言われるのか」をお話しします(^ ^)1.体を温められる 体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-28 10:00:00.0
- 投稿者：
- KANA トレーナー
お疲れさまです。２つめの疲れは、心臓の疲れです。心臓が疲れると、体全体の血液の流れが悪くなります。すると、「ドッと疲れが押し寄せて来た」「頑張りがきかない」という全身の疲…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-24 10:00:00.0
- 投稿者：
- KANA トレーナー
お仕事お疲れさまです。実はその体の疲れには、３つの疲れが関わっています。今日はその１つめ、脳や神経の疲れについてです。たとえば、やらないといけない仕事はたくさんあるのに、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-20 10:00:00.0
- 投稿者：
- KANA トレーナー
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-19 11:01:01.0
- 投稿者：
- SAORI トレーナー
こんにちは！春になって忙しい日々をお過ごしの方も多い事と思います。そんな時、夜中に足が攣って起きるなんて事はありませんか？今日は足が攣る原因について簡単にお話しさせて頂き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-17 21:31:46.0
- 投稿者：
- KANA トレーナー
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