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卯月庵のブログ

本郷 丈四のブログ一覧

59件のブログがあります

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  • 股関節固めないように
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/13
    投稿者:
    本郷 丈四
    図のように股関節は球関節なので可動域が広くいろんな動きができますそのため骨盤や大腿部のあらゆる筋肉が働くので日々の運動不足や姿勢の癖でその一部の筋肉が硬くなってしまうと動… 続きを見る
  • 茅の輪くぐり
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/6
    投稿者:
    本郷 丈四
    先月末は浅間神社で夏越の大祓えがあり今年も大きな茅の輪ができました当日はいっぱいになりそうだったので翌朝くぐってきました今年も頑張って働いて長生きできるといいなと思います
  • 4周年です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/29
    投稿者:
    本郷 丈四
    開業4周年記念  創業価格フェア<7月のみの特別価格>7/1~31日にご来院の方限定7月で整体卯月庵は4周年を迎えます。感謝の気持ちを込めて、リピーターの方 1回限定、各コース創業価… 続きを見る
  • 肩甲骨をはがそう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/22
    投稿者:
    本郷 丈四
    肩甲骨の作用は主に外転、内転、挙上、下制、上方回旋、下方回旋という6つの運動がありその組み合わせでさまざまな動きができる上半身の重要な骨です動きが良くなると肩こりだけでな… 続きを見る
  • ストレッチと筋紡錘
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/8
    投稿者:
    本郷 丈四
    セルフケアの一つとして皆様にストレッチを勧めていますがストレッチはゆっくり行うように指導していますその理由として「筋紡錘」の働きがあります筋紡錘とは骨格筋の長さと変化の早… 続きを見る
  • 美味しいランチ
    プライベート
    投稿日:
    2026/6/1
    投稿者:
    本郷 丈四
    いつもお世話になっているお客様のお店のカツ丼ですランチの時間だけですがとても美味しくいただいてますカツは煮ていないのでサクサクで、箸休めのししとうも美味しいこの日はエビフ… 続きを見る
  • 足のツボあれこれ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/25
    投稿者:
    本郷 丈四
    全身に300以上ある経穴(ツボ)足のツボをいくつかご紹介足三里・・・胃腸の改善、足の疲れなど三陰交・・・冷え性、生理痛、生理不順など承山・・・腰痛、坐骨神経痛、むくみなど湧泉… 続きを見る
  • 股関節動きますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/18
    投稿者:
    本郷 丈四
    股関節は骨盤と大腿骨で成している関節で球関節なので広い可動域を持っています可動域が狭くなると腰や膝など下半身の不調も引き起こしますそのためその動きに関わる筋肉は多く表層で… 続きを見る
  • 痛みのトリガーポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/11
    投稿者:
    本郷 丈四
    皆様が気にしている筋肉のコリ、押してみると押したところと違う箇所にも痛みが出ることがあります。これは関連痛や放散痛と言われ、そのような痛みを出す箇所をトリガーポイントと言… 続きを見る
  • むくみ解消のためにリンパを知ろう
    ビューティー
    投稿日:
    2026/5/4
    投稿者:
    本郷 丈四
    みなさんが気にしているカラダのむくみ、リンパ液の流れが阻害されるとむくみが出やすくなります。体を流れるリンパ液には免疫に影響するリンパ球や老廃物などが流れています。リンパ… 続きを見る

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卯月庵のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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