セイタイ ウゲツアン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 静岡県静岡市葵区両替町１丁目３－３レジデンス両替町４０２号
- JR静岡駅北口から徒歩10分【肩こり/首こり/マッサージ/ヘッドスパ/骨盤矯正/腰痛】
卯月庵のブログ
- ストレッチと筋紡錘
- セルフケアの一つとして皆様にストレッチを勧めていますが
ストレッチはゆっくり行うように指導しています
その理由として「筋紡錘」の働きがあります
筋紡錘とは骨格筋の長さと変化の早さを感知して調節する感覚受容器(センサー)で
筋肉が急に伸ばされたりすると関節などを守るためにこのセンサーが働いて筋肉が縮むように指令を出します
なので急な動き(早い動き)でストレッチをしても筋紡錘の働きでストレッチの効果は出にくくなります
ゆっくりストレッチをすると筋紡錘の働きが弱くなるので効果が出やすくなります
効果的なストレッチで良い筋肉を作りましょう
|
再 来 |
¥8,600 【早割】平日14時までにお越しの方限定☆ 90分￥9000→￥8600
|
●2026/7/13
●2026/7/6
●2026/6/29
●2026/6/22
●2026/6/8
- 2026年7月分（2）
- 2026年6月分（4）
- 2026年5月分（4）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（5）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年3月分（2）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（3）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（3）
もっと見る
卯月庵のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,500 <当店人気No1！>【骨盤矯正・肩甲骨はがし】全身徹底改善90分￥10000→￥8500
|
|
新 規 |
¥11,100 <人気No2！>【骨盤矯正・肩甲骨はがし】全身徹底改善120分￥12600→￥11100
|
|
新 規 |
¥5,400 <人気No3！>【骨盤矯正・肩甲骨はがし】全身改善60分￥7000→￥5400
|
|
新 規 |
¥5,200 【早割】平日14時まで ◎主婦の方オススメ全身ケア60分￥7000→￥5200
|
|
新 規 |
¥8,100 【早割】平日14時まで ◎頭から足のむくみまで全身90分￥10000→￥8100
|
|
新 規 |
¥10,700 【早割】平日14時まで ◎全身の疲れを徹底改善 120分￥12600→￥10700
|
