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ピラティススタジオLua

ピラティススタジオルア

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  • 北海道札幌市中央区北5条西27丁目2-6
  • 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富

ルア(Lua)のブログ

2023年8月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 階段上り下りで分かる?!筋力低下のサイン!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/8/30
    投稿者:
    momoe
    皆さまこんにちは!ピラティススタジオLua インストラクターのmomoeです^^日常生活、駅やお店の階段など上り下りしていますか?上る時にしんどくて息切れ、足のだるさを感じる方や… 続きを見る
  • ピラティスで代謝アップ♪
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    投稿日:
    2023/8/28
    投稿者:
    momoe
    皆さまこんにちは!ピラティススタジオLua インストラクターのmomoeです!最近、体が疲れやすい、むくみ、肌荒れや冷え症などを感じる事はありませんか??きっと年齢を重ねるごとに… 続きを見る
  • オススメ!自然の中でリフレッシュ♪
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/26
    投稿者:
    momoe
    皆さまこんにちは!ピラティススタジオLua インストラクターのmomoeです♪最近猛暑が続いていますが、体調お変わりありませんか??30度を超える気温だと、日差しの強さだけでなく、… 続きを見る
  • 肩こり、背中の張りはピラティスで改善!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/25
    投稿者:
    momoe
    皆さまこんにちは!ピラティススタジオLua インストラクターのmomoeです^^来店されるお客様の中で、肩こりにお悩みの方がかなり多いです!晩年肩こりさんも、時々緊張したり同じ体… 続きを見る
  • 水分+塩分補給で熱中症予防?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    momoe
    皆さま、こんにちは!ピラティススタジオLua インストラクターのmomoeです^^夏になると水だけじゃなくて、塩分も摂りましょう!という言葉、良く聞く場面が増えますよね。なぜ、水… 続きを見る
  • リフォーマー資格の再受講へ♪
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/21
    投稿者:
    momoe
    皆さま、こんにちは!ピラティススタジオLua インストラクターのmomoeです!昨日お休みを頂き、リフォーマー資格の再受講へ行ってきました!(首から太腿裏まで絶賛筋肉痛で、イテテテ… 続きを見る
  • 口コミ投稿で特典プレゼント♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    momoe
    皆さま、こんにちは!ピラティススタジオLua インストラクターのmomoeです^^たくさんの嬉しい口コミ投稿ありがとうございます♪初めてのご来店だった方、継続している方のコメント… 続きを見る
  • いろんな場面で役立つピラティス!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/8/15
    投稿者:
    momoe
    皆さまこんにちは!ピラティススタジオLua インストラクターのmomoeです!冬はスノーボード、夏はサップを続けているお客様から嬉しい反響があったのでシェアさせてください♪毎年恒… 続きを見る
  • 生活の中での気づき♪
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/8/13
    投稿者:
    momoe
    皆さま、こんにちは!ピラティススタジオLua インストラクターのmomoeです^^最近お客様から、たくさんの気づきの声が♪例えば、、、・キッチンによくお腹がついている・つま先に体… 続きを見る
  • 心と体のリフレッシュ方法はありますか?
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/12
    投稿者:
    momoe
    皆さん、こんにちは!ピラティススタジオLua インストラクターのmomoeです。皆さんにとって、疲れた時のリフレッシュ方法は何ですか??1つ??それとも複数個ある方もいらっしゃい… 続きを見る

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ルア(Lua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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