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ピラティススタジオLua

ピラティススタジオルア

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  • 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富

ルア(Lua)のブログ

2026年7月のブログ一覧

9件のブログがあります

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  • ご新規さま、増えてます♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/29
    投稿者:
    kana
    夏は冷房や空調の効いた環境で過ごす時間が長くなり知らないうちに身体が冷えて筋肉が硬くなりやすい季節(T . T)血行が滞ることで肩こりや腰の重だるさ疲れが抜けにくいと感じる方も… 続きを見る
  • 背中、ほぐせてる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/28
    投稿者:
    kana
    「肩ばかりほぐしているのに、なかなか肩こりが楽にならない…」そんな方は、実は背中の硬さが原因かもしれません。背中の筋肉が硬くなると肩甲骨の動きが悪くなり、その分首や肩の筋… 続きを見る
  • 8月ご予約受付開始◎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    kana
    8月のご予約受付開始いたしました◎土日がすでに満席も出ておりますので残り枠でのご予約、お待ちしております★kana【Instagram@kana_lua】#札幌/#大通/#すすきの/#さっぽろ/#腰痛/#… 続きを見る
  • ◎姿勢を変えたいなら肩甲骨から
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/19
    投稿者:
    kana
    肩甲骨が動きにくくなると、首や肩がこりやすくなったり猫背や巻き肩につながります。ピラティスで肩甲骨から動かすことで、胸が開き、自然と姿勢も美しく◎肩周りが軽くなるだけでな… 続きを見る
  • 模様替え♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/15
    投稿者:
    kana
    お店の中を少しだけ模様替え..♪少し雰囲気が変わったLuaもお楽しみください^^暑さに負けず体力つけて夏を乗り切りましょう!kana【Instagram@kana_lua】#札幌/#大通/#すすきの/#さ… 続きを見る
  • スポーツ力を高めるメンズピラティス◎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    kana
    「ピラティスは女性がやるもの」というイメージを持っていませんか?実は今、スポーツをしている男性やアスリートの間でもピラティスを取り入れる方が増えています。ピラティスでは筋… 続きを見る
  • 運動経験ゼロからのピラティス生活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/7
    投稿者:
    川上 健太
    今まで運動経験ゼロだった方が、週一で通われてます!今まで運動してこなかったからピラティスはハードルが高い…もう少し自宅で身体を作ってから通おうかな…とお考えの方が非常に多… 続きを見る
  • ◎肩の縮こまり、ピラティスで楽にします
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/6
    投稿者:
    kana
    デスクワークやスマホを見る時間が増えると、胸まわりの筋肉は少しずつ硬くなり、肩が前に入りやすくなります。その結果、猫背や巻き肩になり、首や肩のこり呼吸の浅さにつながること… 続きを見る
  • 夏バテしない身体はピラティスで作れる◎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/2
    投稿者:
    kana
    実は夏は、暑さだけでなく・冷房による身体の冷え・室内外の気温差・たくさん汗をかくことによる水分・ミネラル不足などで、自律神経が乱れやすい季節です。そんな時こそおすすめなの… 続きを見る
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ルア(Lua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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