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ピラティススタジオLua

ピラティススタジオルア

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  • 北海道札幌市中央区北5条西27丁目2-6
  • 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富

ルア(Lua)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

220件のブログがあります

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  • 自信が持てる姿勢に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/6
    投稿者:
    kana
    いつも通ってくださっているお客様3年前のヘルニアでコルセットをして生活していたとのことでしたが、今は仕事中もそのほかの時間でも腰が痛い事がなくなり快適に過ごせているようで… 続きを見る
  • GWもピラティス!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/4
    投稿者:
    川上 健太
    本日もGWにご来店ありがとうございました!あいにくのお天気ですが、足を運んでいただいた方々に感謝です。GWはあと2日ありますので、このお休みの時間で自分磨きを始めてみませんか… 続きを見る
  • なぜ毎日ストレッチしても股関節が硬いままなのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/3
    投稿者:
    川上 健太
    「毎日お風呂上がりに股関節をストレッチしているのに、一向に柔らかくならない…」そんな風に、努力が報われないもどかしさを感じていませんか?実は、当店に来られるお客様の多くも… 続きを見る
  • 内転筋強化!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/2
    投稿者:
    kana
    内転筋が弱いとどうなる?・脚が横に広がりやすくなる(太ももの張り)・骨盤が不安定になる・O脚・X脚っぽく見える・ぽっこり下腹の原因につまり、脚だけじゃなく全身のバランスに影… 続きを見る
  • 腹筋×ピラティス相乗効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/30
    投稿者:
    kana
    ■ 腹筋×ピラティスの相乗効果とは?ピラティスは、表面の筋肉だけでなくインナーマッスル(体幹)をしっかり使うトレーニング。ここに腹筋強化を掛け合わせることで…◯お腹の奥か… 続きを見る
  • 肩甲骨が大事すぎて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/29
    投稿者:
    川上 健太
    本日も皆様頑張っております!肩甲骨を動かすと肩周りがリラックスでき、胸部が開きやすくなります。胸部が緊張するとうまく呼吸もしにくくなり、姿勢も悪くなってしまいます。肩甲骨… 続きを見る
  • GWもお待ちしております☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/29
    投稿者:
    kana
    もうGWが始まっている方もいるのでしょうか?(^ ^)Luaは連休中も変わらず営業しております♪連休ご予定を持て余している方はぜひ体にのためのお時間を過ごしてみませんか?^ ^本日も… 続きを見る
  • 巻き肩、ストレートネック改善に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/28
    投稿者:
    kana
    「気づいたら肩が前に入っている」「首が前に出て、写真を見るたびショック…」そんなお悩み、ありませんか?デスクワークやスマホ時間が増えた今、巻き肩やストレートネックに悩む方… 続きを見る
  • 人気急上昇中クーポン!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/27
    投稿者:
    kana
    5/15までの限定クーポン、GWに向けて予約が順調に入っております♪迷っている方にこそ!おすすめのクーポン担当スタッフが1から丁寧にお体のサポートにはいらせていただきます。予約… 続きを見る
  • 流行りの..♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/26
    投稿者:
    kana
    流行りの加工をピラティスで..(^ ^)♪からだが伸びると気分もリセット♪その通りです^ ^外は出たくなるようなぽかぽかお天気にぜひピラティスですっきりリセットdayにしましょう♪kan… 続きを見る

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《本気で体を変えたい方へ》本格パーソナルマシンピラティス【90分¥4400】

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《大好評!》ピラティス×筋トレ【姿勢を整えて、鍛える】

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ルア(Lua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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