アール ブレス(R-breath)のブログ
- 首元・足元の冷え対策
- こんにちは！
季節を問わず、冷房や薄着の影響で首元や足元が冷えてしまう方は意外と多いものです。
首や足首は身体の中でも冷えの影響を受けやすい場所で、冷たさが続くと筋肉が緊張しやすくなり、肩こりや腰の違和感につながることもあります。
特に夏場は暑さ対策を優先しがちですが、冷房の効いた室内で長時間過ごす場合は要注意！
夏から秋に変わる今の時期は特に気温差も出やすく、涼しいと思ったら急に暑い日に戻ったりとするので、エアコンの温度管理も難しいですよね(+_+)
軽く羽織るものを用意したり、足首を冷やしすぎないよう意識するだけでも身体への負担は変わってきます。
また、身体を動かして血流を促すことも冷え対策には効果的です！
R-breathでは、全身を丁寧にほぐして巡りをサポートする施術や、骨格のバランスを整えながら身体を動かしやすくするコースをご用意しています。
冷えによる肩や腰の不調が気になる方は、ぜひ一度身体のメンテナンスにお越しください♪ご来店お待ちしております♪
R-breath( アール ブレス)
神奈川県川崎市高津区下作延２丁目３-３８ TKビル２０２
☆溝の口 高津区役所の目の前です
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¥8,800 【眼精疲労に!】全身揉みほぐし＋整体(60分)&首肩こりヘッドマッサージ(10分)
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¥7,800 【迷ったらコレ♪】全身マッサージ+整体+姿勢矯正 (70分) 9,350円→
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¥7,300 【お悩みに合わせてオーダーメイド】全身もみほぐし+整体 (60分) 8,800円→
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¥10,500 【じっくり癒されるオーダーメイド】全身もみほぐし+整体 (90分) 12,100円→
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