ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ ニシカワグチテン
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- 埼玉県川口市西川口１-８-２ 第３共栄ビル３F
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癒し～ぷ 西川口店のブログ
- 食後すぐのマッサージは絶対にNG！
- こんにちは！癒し～ぷ西川口店です！！
マッサージに行く予約を入れるときや、自宅でマッサージチェアに座るとき、「満腹のとき」を選んでいませんか？実は、これこそが最も避けるべきタイミングです。
なぜ食後はダメなのか？
私たちは食事をすると、食べたものを消化・吸収するために、体中の血液が胃や腸などの内臓へ一斉に集中します。この「消化モード」のタイミングでマッサージを行うと、血行が良くなりすぎてしまい、本来なら内臓に集まるべき血液が全身の筋肉へと分散してしまいます。その結果、胃腸の働きが急激に低下し、激しい消化不良、胃もたれ、吐き気、気分の悪さを引き起こす原因になるのです。同じ理由で、アルコール（お酒）を飲んだ後のマッサージも大変危険です。血行が良くなりすぎてアルコールが急激に回り、急性アルコール中毒のような症状や、激しい動悸を引き起こすリスクがあります。
ベストなタイミングは？
マッサージを受けるなら、「食後から最低でも1時間～1時間半」はあけるようにしましょう。そして、最も効果が高まるベストなタイミングは「お風呂上がり」です。入浴によってすでに全身の血行が良くなり、筋肉が温まって柔らかくなっているため、少ない負担で深いコリまでほぐすことができます。また、お風呂上がりはリラックスの神経（副交感神経）が優位になりやすいため、マッサージによる癒やし効果が倍増します。
癒し～ぷ 西川口店
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【営業時間】
10:00-22:00
【定休日】
なし
【住所】
西川口駅西口 徒歩2分
埼玉県川口市西川口1-8-2共栄ビル3F
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