アキコ・セイタイ
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阿紀子 整体のブログ
- これは良い！！と感じたアイテム【睡眠】
- 寝るときスマホを、つい、ずっと見てしまう人は多いと思います。
眠れないからスマホを見てしまう…という方に特に朗報です(⌒∇⌒)/
それは…
アイピローです！
私のお勧めは生活の木の乾燥させたラベンダーが入っているアイピローです。
何年か前に買ったものですが未だに香りがあります。(使わない時は常にジップロックなどに入れいておくのが香りを維持するためのコツ)
適度な重みも心地よく目の上にはもちろんの事、胸骨の上に乗せてもホッとします。
目の上に乗せてしまえばスマホも見えませんし、ラベンダーの香りがとても良いので、
「このまま乗せていたい♪」という気持ちになり、そのまま眠りに入れる方もいるかと。
もちろん全員にあてはまるわけではないので興味がある方は試してみてくださいね！
※電子レンジで温めては使えません。冷蔵庫で冷やすのはok
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