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縁 整骨院のブログ
- 冷房で体が冷えていませんか？
- 雨上がりのお天気で、ムシムシと蒸し暑い一日ですね！
今日は七夕。
さらにたくさんの吉日が重なった縁起の良い日だそうです☆
雨が上がるのは嬉しいですが、
この時期は湿度が高く過ごしづらいですよね。
熱中症対策として、除湿機や冷房を
上手に活用されている方も多いと思います。
そんな中、
「なんだか体がだるい…」 「肩や首がこる…」 「頭が重い…」 「寝ても疲れが取れない…」
そんな不調を感じることが出てくるかもしれません
冷房による冷えや屋外との温度差によって、自律神経が乱れやすくなることがあります
特に産後のママは、睡眠不足や疲労も重なり、体温調節がうまくいかず不調を感じやすい時期です。
冷たい飲み物ばかりになっていないか、 お風呂をシャワーだけで済ませていないか、
少しだけ振り返ってみてください。
体を冷やしすぎないことも、この時期を元気に過ごすポイントです！
縁整骨院では、肩こりや腰痛、自律神経の乱れによる不調など、
お体の状態に合わせてサポートしています
お子さま連れでのご来院も大歓迎です
ご予約おまちしております！
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