津田沼中央接骨院のブログ
- その姿勢、実は痛みのもと！？痛みが出やすい姿勢クセ
- こんにちは！
津田沼中央接骨院です！
日常の中でなんとなくやってしまう姿勢の癖。
実はそれが、腰痛や肩こり、首のハリなどの原因になっていることが多いんです！
例えば、、
・足を組む
・スマホを見るときに顔を下げる（スマホ首）
・立っているときに片足に体重をかける
・座るときに背もたれに寄りかかってこつばんが後ろに倒れる
これらの姿勢は、一見楽に感じても、筋肉や関節にかなりの負担がかかっています。特に長時間同じ姿勢を続けることで、体がその形に慣れてしまい、結果的に痛みがでやすい状態に、、、
まずは自分の姿勢を鏡や写真でチェックしてみましょう！
いつも片方に傾いている、頭が前に出ているなど気づくだけでも大きな一歩です！
当院では、姿勢のクセを見極めて、根本から整える施術を行っています！
姿勢が悪いのはわかっているけど、どう治したらいいのかわからない、という方はぜひ一度ご相談ください！
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・凝り固まった姿勢を少しでも何とかしたい
・首周りの重さを何とかしたい
・天気による頭痛の改善をしたい
・かっこいい姿勢、綺麗な姿勢にしたい
・結婚式や写真撮影などの前に姿勢を少しでも良くしたい
・肩甲骨はがしを受けてみたい
こんなお悩みがある方は 津田沼中央接骨院 がオススメです！
皆様のお悩み改善にむかって当院が全力サポートさせていただきます！
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