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げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟東

ゲンキドウシンキュウセイコツインイオンニイガタヒガシ

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  • 接骨・整骨
  • 新潟県新潟市東区大形本町3-1-2 イオン新潟東店3F
  • 大形駅から車で6分 海老ケ瀬ICから車で5分

げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟東のブログ

2026年5月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • 肩甲骨を動かす!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/9
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    皆さんこんにちは!肩甲骨を動かすことは、肩こりや姿勢の改善にとても効果的です。デスクワークやスマホの使用が増えると、肩甲骨まわりの筋肉が固まりやすくなり、血流が悪くなって… 続きを見る
  • 腕の不調2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/8
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    腕から手指までの疲れには、末端から動かすストレッチが効果的です♪まず両手を前に伸ばし、指を大きく開く→軽く握る動きをゆっくり繰り返します。その後、手首を円を描くように回し… 続きを見る
  • 腕の不調1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/7
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    腕や手のだるさ、重さ、しびれ感は、首や肩の緊張と深く関係しています。首から肩、腕へとつながる筋肉や神経の流れが滞ることで、血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなります…… 続きを見る
  • 歩く量が変わると体はどうなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/6
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    新生活が始まり、通勤・通学での歩く量が大きく変わる時期です。今まであまり歩いていなかった方が急に歩く距離が増えると、足や腰に負担がかかりやすくなります。特にふくらはぎや足… 続きを見る
  • 朝食を抜くと体に起こる変化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/5
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    朝は忙しく、つい朝食を抜いてしまうという方も多いですが、実は体にはさまざまな影響が出やすくなります。まず朝食をとらないとことで起こるエネルギー不足の状態が続き、体がだるい… 続きを見る
  • 股関節がかたくなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/4
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    股関節が動かしづらいと感じることはありませんか?長時間の座り姿勢に加え、脚を組むクセや、いつも同じ向きで横向きに寝る習慣があると、股関節の動きに偏りが生まれやすくなります… 続きを見る
  • おやつに和菓子がオススメな理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/3
    投稿者:
    山宮
    皆さんは普段お菓子は食べますか?      おやつの時間、食後、夜中など、食べたら幸せになりますよね。            でもポテトチップスやチョコレート菓子、アイスなどは身体によくな… 続きを見る
  • ガチガチの肩こり首こりにはコレ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/2
    投稿者:
    山宮
    今の時代は日常生活でスマホやパソコンを使う機会が多いと思います。             すると感じるのが肩こりや首こり。             実際当院に来られる方にもとても多くいらっしゃいま… 続きを見る

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げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟東のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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