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げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟東

ゲンキドウシンキュウセイコツインイオンニイガタヒガシ

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  • 新潟県新潟市東区大形本町3-1-2 イオン新潟東店3F
  • 大形駅から車で6分 海老ケ瀬ICから車で5分

げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟東のブログ

2026年5月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • 呼吸が浅い人の共通点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/31
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    「しっかり息を吸っているつもりでも、なんとなく浅い気がする」そんな方には、いくつか共通点があります。特に多いのが、猫背や巻き肩の姿勢です。背中が丸くなると胸が広がりにくく… 続きを見る
  • 春から夏にかけての体調管理のポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/25
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    春から初夏にかけては、気温や温度の変化が大きく、体調を崩しやすい時期です。日中は暖かくても朝晩は冷えることがあり、体調管理がうまくいかず、自律神経が乱れやすくなります。そ… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/24
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    「最近、疲れが抜けにくくなった…」「肌の乾燥や、身体の冷えが気になる…」それ、もしかしたら東洋医学でいう「内臓のサイン」かもしれません。東洋医学では、老化の原因を大きく3… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/23
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    「なんだか仕事や勉強に集中できない…」「すぐ他のことに気が散ってしまう…」それ、あなたの気合いや根性のせいではなく、実は「胃腸の弱り」が原因かもしれません!東洋医学では、… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/23
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    最近、暑い日が増えて冷たい飲み物やアイスを食べる機会が増えていませんか?「なんだか最近、お腹がゆるい…」その下痢、実は胃腸が中から冷え切ってしまっているサインかもしれませ… 続きを見る
  • 心の疲れは体の疲れ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/22
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    「気持ちが沈むと体がだるい」「ストレスが続くと肩や首がガチガチになる」そんな経験はありませんか?実は「心の疲れ」と「体の不調」は深くつながっています。心が疲れているとき、… 続きを見る
  • 座りっぱなしの股関節をゆるめる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/21
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    長く座っていると、立ち上がる時に「股関節が重い」「脚が動かしにくい」と感じたことはありませんか?それは、座り姿勢で縮こまったままの股関節まわりの筋肉が硬くなっているサイン… 続きを見る
  • 寝ても体が重い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/20
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    しっかり寝たはずなのに朝から体が重いと感じることはありませんか?疲れが取れにくい原因のひとつに、自律神経の乱れがあります。日中の緊張やスマホの使用が続くと、体は休むモード… 続きを見る
  • 朝、体が軽い」を作る夜の習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/19
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    仕事や日常生活で溜まった疲れ、翌朝まで引きずってしまうと一日が重く感じてしまいますよね。パフォーマンスを維持し、毎日を軽やかに過ごすためには「その日の疲れはその日のうちに… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/19
    投稿者:
    げんき堂 新潟東店
    1. 「静的ストレッチ」で筋肉の興奮を鎮める運動直後の筋肉は熱を持ち、収縮して硬くなっています。ここで重要なのは、ゆっくりと筋肉を伸ばす静的ストレッチです。ポイント: 呼吸を… 続きを見る

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げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟東のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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