ゲンキドウシンキュウセイコツインイオンニイガタヒガシ
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- 新潟県新潟市東区大形本町３－１－２ イオン新潟東店３Ｆ
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げんき堂鍼灸整骨院 イオン新潟東のブログ
2026年2月のブログ一覧
22件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- げんき堂 新潟東店
皆さんこんにちは！今回はセルフマッサージをお伝えします♪1.足裏ほぐし手の親指で足裏全体を押しながら、小さく円を描くようにほぐします。特に土踏まずは丁寧に！硬さがとれるとア… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- げんき堂 新潟東店
皆さんこんにちは！姿勢が乱れる原因は、実は”足元”から始まることも多いです。足首が硬くなると、歩き方がぎこちなくなったり、膝や腰に負担がかかりやすくなります。また、足のア… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- げんき堂 新潟東店
17周年キャンペーン中！こんにちは！ げんき堂新潟東です今回は、身体の中を流れて吸収した余分な水分、脂肪を何処に運んでいるのかをお話しします。余分な水分や脂肪を吸収すれば、… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- げんき堂 新潟東店
皆さんこんにちは！今回はストレッチについてお伝えします♪1.股関節ストレッチあぐらの姿勢で足の裏を合わせ、背すじを伸ばしたまま体を目に倒します。内ももが伸びるのを感じながら… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
- げんき堂 新潟東店
下半身は、体の重さを支える”土台”のような存在です。特に股関節や太もも・ふくらはぎは、歩行や姿勢維持には欠かせない部分です。ところが、長時間の座り姿勢や運動不足が続くと、… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- げんき堂 新潟東店
こんにちは! げんき堂新潟東です。今回は、なぜむくみが起こるのかをお話しします。リンパの流れは、筋肉が動く事で良くなります。心臓が動いて流れが良くなる血液と違い、身体を動… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/15
- 投稿者：
- げんき堂 新潟東店
こんにちは！げんき堂新潟東です。今回は、お身体のメンテナンスに関するリンパのお話しです。よく、リンパの流れを良くしてむくみを取りましょうとか顔のむくみを取りましょうと言わ… 続きを見る
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