アイ 高円寺(i)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-02 06:30:53.0
- 最新のマシーン
こんにちは！
パーソナルジムi高円寺の野上です！
本日もご予約いただきありがとうございます！
【本日のテーマはスミスマシーンとは】
皆さん！
スミスマシーンはご存知でしょうか！
スミスマシンとは、
バーベルがレールに固定されており、このレールに沿ってバーを上下に動かすことができるトレーニングマシンのことです！
スミスマシーンのメリットは3つ☆
1.安全性が高い
2.様々な使い方が出来る
3.初心者の方でも高重量が扱える
中でも当ジムは最新のスミスマシーンを導入しております！
また日本にパーソナルジムでオレンジのスミスはここだけ！
バーベルのみではなく、ケーブルも3つ付いているのでより細かくトレーニングを行う事が出来ます！
約200種目以上はあると思います！
飽きずにトレーニングを続ける事が可能です。
初心者の方でも安心してトレーニングが行えるスミスマシーンと
上級者の方にはフリーウエイトもご用意しております！
幅広くトレーニングをご案内させて頂きます。
またレンタルルームも行っておりますのでパーソナルと併用してトレーニングする習慣も付けられますよ♪
ウェア上下、靴、靴下、タオル、水飲み放題、プロテイン付き、全て準備しておりますので手ぶらで通って頂けます！
駅からも1分とアクセスが良いので通うことが苦になりません♪
パーソナルジムiは高円寺にある、
無理をしない健康的なダイエットと、美しいボディライン作りで「あなたの印象を変える」パーソナルジムです！
無理なく痩せたい
見た目をキレイに整えたい
疲れにくく、不調の出ないカラダにしたい
健康でいたい
といったお悩みを持つ方にご利用いただいています！
営業時間は7:00～23:00(不定休)となっております！
ぜひパーソナルトレーニングご希望の際はお問い合わせください！
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