B-body care＆training【ビボディケアアンドトレーニング】
ビボディケアアンドトレーニング
- 整体・カイロ
- リラク
- 千葉県千葉市中央区今井２－３－８ FIORA SOGA ２０１
- 「蘇我駅」徒歩2分
ビボディ(B-body)のブログ
- 76歳の挑戦を支える
- 先日、76歳のT様がご来店くださいました。お話を伺うと「CMのような動きを自分でもやってみたい」という強い想いをお持ちでした。
でも、実際に体を動かそうとすると、思うように動けない。一人で練習しても、自分の動きが正しいのかわからない。そんなもどかしさを抱えていらっしゃったんです。
T様は大学時代から体を動かすことが好きで、今も「実践を通じて学びたい」という意欲にあふれていました。でも年齢を重ねるにつれて、足の筋肉が硬くなり、思うように動けなくなっていたんですね。
初回のカウンセリングでは、足の筋肉の緊張がかなり強いことがわかりました。そこで「骨盤から整えて、深層の筋肉にアプローチしていきましょう」とご提案しました。
PLTドロップボードで骨盤のバランスを整え、PLTカッサで筋膜の緊張を丁寧にほぐしていきます。すると施術後、T様が「あれ、足が軽い」と驚かれたんです。
さらに大切なのは、日常の体の使い方。ファンクショナルトレーニングの知識をもとに、無理なく続けられる動き方をお伝えしました。「こうやって動けばいいんだ」という気づきが、T様の表情をパッと明るくしたんです。
何歳になっても、やりたいことに挑戦できる体でいたい。その想いを支えるのが、私たちの役割だと改めて感じました。
体の動きにくさや、やりたいことがあるのに体がついていかないとお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。お近くの方も、お気軽にお越しくださいね。
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